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漫慢FM

by Icey今天开心了吗

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Ep54.没人教你怎么熬过20多岁：当人生没有标准答案以后，如何找回心力，活出自洽？

September 28, 2026 · 44 min

20多岁像一场没有评分标准、却总怕答错的考试：休息会内疚，努力又怀疑方向。这一期，Icey从工作、关系和身体出发，聊一个反直觉的答案：你不必先把自己想明白或者有了目标，才有资格开始生活。 Part 1｜人生没有标准答案，我们为什么还在给自己打分？00:07 休息时内疚，努力时怀疑：20多岁最累的可能不是事情太多01:32 如果27岁的我见到20岁的自己，我不会劝她选对专业03:06 为什么搜了几十种人生建议，反而更加迷茫？04:19 你…
Ep53.鱼不存在：AI时代，为什么改变才是最大的不变？

September 21, 2026 · 52 min

世界上不存在“鱼”这个分类，就像世界本无“好”与“坏”的分别。在混乱中找到秩序感是有必要的吗？从水族馆里的一夜、《鱼不存在》，聊到一位 AI 研究员的辞职。我们怎样保住怀疑、好奇心，以及不被分类定义的自由？本期在聊去年生日，在香港的水族馆住了一晚。第二天清晨拉开帐篷，蓝色的光落在身上，鲸鲨从头顶缓缓游过。那一刻，我觉得生命之树突然在面前盛放了。后来，在从北京回来的飞机上读完《鱼不存在》，我才慢慢明白，打动我的也许不只是那些“鱼”，…
Ep52.为什么大脑会欺骗你？如何停止过度思考，走出焦虑与自我怀疑

September 7, 2026 · 1 hr 2 min

生日那天，我没有等到任何家里人的"生日快乐"。我以为自己早就不在乎了，却还是感到失望，然后脑子里另一个声音立刻跳出来审判我——你都多大了，怎么还在意这种事？你不是早就有心理预期了吗？这期漫慢FM，从我的生日、离职三个多月未告知家人的经历出发，读 Joseph Nguyen 的英文书《Don’t Believe Everything You Think》。书里有一句话像一支箭一样射中了我：痛苦是必选项，但折磨是自选项。真正让我们夜不…
Ep51.“关灯惊扰了景女士，你那杯3000w💰”｜孙宇晨的谈恋爱仅退款

August 30, 2026 · 47 min

一篇6000 字的妈妈文学，一场3000w 的彩礼纠纷，“捞女”又成了全网对于女性的判词。这期从孙宇晨与景甜的舆论风波出发，聊聊中国彩礼的缘起、某些男士的代入，以及“捞女”这个词，为什么总能成为审判女性的枷锁？本期在聊孙宇晨在回应里说，自己的“关灯声”无意惊扰景女士。可在这扇门关上之前，他已经写下六千字的《我的女友景甜》，讲了十九年的白月光、求婚和三千万元转账，也公开了足以影响一位女明星职业生涯的私密指控。我们先把能确认的公开信息…
Ep50.诺兰《奥德赛》中的臣服实验：为什么越想掌控命运的人，越回不了家？

August 23, 2026 · 42 min

一个一生都靠聪明和谋略掌控局面的人，为什么赢了战争，却回不了家？这期从诺兰《奥德赛》的改编出发，也借《臣服实验》与《Don't Believe Everything You Think》，聊聊当命运不在掌控范围内的时候，我们怎样停止和意念对抗，找到人生的归途。本期在聊凌晨一点半，Icey 从 IMAX GT 影厅走出来，门口依然人头攒动。三个小时里，她跟着奥德修斯穿过风暴、独眼巨人、女巫和海妖，也看见一个最足智多谋、最擅长掌控局面的…

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Ep49.《欢迎来龙餐馆》｜愿世界上的火，只用来做饭🍚，我们为什么再也无法说：“这战争和我有什么关系？”

August 17, 2026 · 27 min

战争真的离我们很远吗？战争真的和我们没有关系吗？这期从《欢迎来龙餐馆》里的两种火出发，聊一顿热饭如何成为战乱中的锚点，看看一个厨师为什么再也无法说“战争和我无关”，也看看一个孩子如何在仇恨的接力中，保住了成为好人的可能性。 ⚠️本期含剧透，建议先码后听。 👄“张嘴”，你看懂这张图的隐喻了吗？本期在聊：徐福去中东，只想靠厨艺挣钱、还债，然后回家陪女儿。他没有拯救谁的打算，也不想判断复杂的战争。可当餐馆里的朋友、窗外的炮火和一群被推…
Ep48.高敏感的人，别总拿天赋惩罚自己｜10条摆脱内耗的心法

August 10, 2026 · 52 min

你知道吗？你的高敏感，可能是一种与生俱来的天赋。你有没有走进一个房间，明明没有人开口，却已经感觉到气氛不对？有没有在饭桌上，只是看到对方眼神的一闪，就开始责怪自己：我是不是说错话了？如果有，不要着急自责，也不要觉得自己"想太多"。这期节目，Icey想和你聊聊：高敏感的人，别总拿天赋惩罚自己了结合心理学家 Elaine Aron 博士的研究、多篇学术文献，以及Icey 自己成长中那些真实的、有点沉重的个人故事，我们一起拆解"高敏感…
Ep47.互联网往事：千禧年的午后、台式机前的中式梦核、那个没有算法的年代

August 3, 2026 · 1 hr 9 min

闲聊局来啦！聊Windows XP 的蓝天白云桌面、5块钱从网管手里买来的第一个QQ号、摩尔庄园里叫"楚雨荨"和"天使之翼"的我们、用短信给张含韵投票、在步步高音乐手机上第一次登微博——那是一个上网还需要去网吧的年代。我们这一代人的童年，刚好夹在一个特殊的时间缝隙里：小时候等电视开播、买杂志、看DVD光碟；后来坐到台式机前，玩网页游戏，在贴吧盖楼；再后来，微博、微信、短视频和 AI 接管了生活。这期 Icey 和阿缺从各自童年的物件…
Ep46.《半熟恋人5》：为什么稳定不够好磕，拉扯却让人上头？

July 27, 2026 · 37 min

“健康的恋爱固然美好，但畸形的恋爱实在美味。” 为什么平静坚定的关系常常无人讨论，充满拉扯的关系却让人忍不住逐帧分析？这期从柳周、BKTT和萱文三段关系出发，聊聊成年人如何在心动、边界和现实之间辨认自己真正想要的爱？本期在聊《半熟恋人》第五季把收入差距、异地、家庭观念和过往婚史提前搬进了恋爱小屋。喜欢不再是唯一的问题，一个人能不能接住另一个人的来时路，也成了关系无法绕开的考题。这期不急着替任何一对CP站队。我更想借三段不同的关系，…
Ep45.给年轻女孩的15条建议｜从体验账户到亲密关系，20多岁怎么活出复利人生？

July 19, 2026 · 1 hr 15 min

30多岁回头看，那些真正带来复利的选择、那些一旦做早了就会失去的可能性，以及你现在正在攒的无形资产。本期简介前几天我和阿缺去了趟深圳，走在那座人人都很忙的城市里，我突然意识到一件事：迷茫当然可以有，但如果方向还没出现，我们是不是也可以提前给自己做点什么？这一期，我又把阿缺请来了。她已经走过了30岁这个节点，而我还站在20多岁的尾巴上。我们没打算教你做人做事，也不想给你一张人生清单。我们更想聊的是：哪些东西在20多岁做，真的带着复利…
Ep44.如果AI比人更懂你，你会爱上它吗？我把GPT-Live-1请上了播客

July 13, 2026 · 48 min

本期嘉宾是：ChatGPT-Live-1 的 Sol（OpenAI最新语音模型）和 Icey,这期不是要测评AI，也不是要讨论「我们会不会被取代」，而是想带你看看，当你真的把AI当一个朋友去对待，这段对话会变成什么样子。你将听到：一段人机之间真正的平等交谈，Icey 从最近读完的《认知觉醒》开始，聊到自己在阅读时走神、重新找回注意力的经历。随后，谈话进入《Her》：AI能不能真正感受到爱？一段关系是否一定要永久具有排他性，才算有意义？…
Ep43.Let's 显化！心想事成是真的！ 3 步带你实现吸引力法则

July 6, 2026 · 48 min

心想事成是真的吗？吸引力法则到底是什么？该如何运用显化？相信听了这期节目你会有答案。 💌 关于 Icey & 漫慢FM——节目每周一更新欢迎关注主播Icey：小红书/即刻节目社媒：抖音欢迎在各大平台订阅漫慢 FM：苹果播客/豆瓣/ 网易云音乐/荔枝/喜马拉雅商务合作请联系📮：iceylulala@outlook.com 🌊 本期简介 Icey 从福建旅行归来，带着一块泛着紫色光泽的感恩石，和一本读完之后"浑身起鸡皮疙瘩"的书——《秘密》回来啦。这本 2006…