Facts & Feelings - Deutschlandfunk Nova

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Latest episodes

• Ich sitz aber immer hier - Warum hängen wir so an Routinen?

  October 7, 2026 · 17 min

  Vieles in unserem Alltag ist Routine. Für unseren Kopf ist das wie eine Entscheidungshilfe: Wir wissen, was zu tun ist. Einmal Grübeln weniger. Wenn es um Routinen geht, geht es auch um Veränderung. Das kann manchen ganz schön…

• Immer noch auf ungelesen - Müssen wir sofort antworten?

  October 5, 2026 · 22 min

  Wenn Anna ihren Messenger checkt, sind da viele unbeantwortete Chats. Mit jedem Tag fühlt sie sich schlechter. Viele Apps sind so entwickelt, dass sie eine gewisse Dringlichkeit vermitteln - dennoch können wir der Sache Grenzen setzen…

• Lost sein - Woher weiß ich, wo ich im Leben hinwill?

  September 30, 2026 · 19 min

  Melina hat das Gefühl: Alle anderen haben klare Ziele im Leben – nur sie selbst nicht. Eine Forscherin erklärt, warum die Suche nach dem eigenen Weg heute so herausfordernd sein kann und welche Rolle Social Media dabei spielt…

• Für immer - Wie finden wir das Tattoo, das wir nicht bereuen?

  September 28, 2026 · 19 min

  Pfingstrosen oder ein thailändisches Glückssymbol – Sofie hat insgesamt acht Tattoos. Doch für keines davon würde sie sich heute noch einmal entscheiden. Warum sie ihre Tattoos bereut und welche Fragen wir uns vor dem Stechen stellen…

• Fremdbestimmt - Was tun, wenn wir für den Job umziehen müssen?

  September 25, 2026 · 21 min

  Chiara zieht bald um. Fürs Referendariat muss sie weiter weg ziehen, als ihr lieb ist. Sie fühlt sich fremdbestimmt – wegen ihrer Studienwahl, die lange zurückliegt. Was tun, wenn sich solche Entscheidungen später nicht mehr richtig…

• Ragebait - Warum geben wir uns Content, der uns aufregt?

  September 23, 2026 · 17 min

  Ragebait-Content auf Social Media kann richtig anstrengend sein. Wut und Empörung haben hier aber mehr als eine Funktion: Sie dienen einerseits den Plattformen. Auf der anderen Seite können uns die Emotionen auch ins Handeln bringen…

• Zu viele Drogen - Wie gehen wir damit um, wenn Friends ständig ballern?

  September 21, 2026 · 19 min

  CN: In dieser Folge geht es um Drogenkonsum, auch Tod durch Überdosis wird erwähnt. ********** Ellie wurde der Drogenkonsum in ihrem Freundeskreis zu viel: Sie hat als letzte Konsequenz den Kontakt abgebrochen. Wie sich das Konsumverhalten…

• Auswandern - Sind wir woanders wirklich glücklicher?

  September 18, 2026 · 18 min

  Nina wollte nur für ein Jahr ins Ausland gehen – nun bleibt sie erstmal auf Mallorca. Es hat gedauert, bis sie sich dort wirklich zuhause gefühlt hat. Eine psychologische Psychotherapeutin gibt Tipps, wie man Anschluss findet und Kontakte…