Esto NO es un consejo
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Amor con equipaje: cuando tu familia empieza a afectar tu relación
October 4, 2026 · 21 min¿Qué pasa cuando la familia empieza a ocupar un lugar dentro de una relación de pareja que no le corresponde? En este episodio de Esto No Es Pareja hablamos de “Amor con Equipaje”, una situación mucho más común de lo que parece: personas…
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Presley Gerber: ¿Cómo empieza una adicción y por qué es tan difícil salir?
September 27, 2026 · 28 min¿La adicción empieza con una decisión o existe un proceso detrás? A partir del caso de Presley Gerber, hijo de Cindy Crawford, en este episodio de Esto NO es un consejo hablamos de la relación entre salud mental, ansiedad, depresión y…
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¿Cómo saber si tengo una enfermedad mental? Señales de alerta
September 19, 2026 · 27 min¿Alguna vez te has preguntado si lo que estás sintiendo es una etapa difícil o una señal de que necesitas ayuda? En este episodio de Esto NO es un consejo hablamos de una pregunta que muchas personas se hacen: ¿cómo sé si tengo una…
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¿Y si llevas años sintiéndote mal y nunca te has preguntado por qué? La distimia puede pasar desapercibida durante mucho tiempo.
September 14, 2026 · 25 min¿Puedes vivir con depresión durante años sin darte cuenta? La distimia puede hacer que una persona se acostumbre a sentirse mal y continúe con su vida mientras pierde poco a poco el interés y el disfrute de las cosas. En este episodio de…
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SU1C1D10: señales de alerta, cómo ayudar y por qué hablar importa
September 9, 2026 · 30 min¿Cómo saber si alguien cercano está atravesando una crisis? ¿Qué señales deberíamos tomar en serio? ¿Cómo acercarnos sin juzgar? ¿Y qué hacer cuando una persona nos confía que ya no puede más? En este episodio de Esto NO es un consejo…
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Ataque de pánico: ¿cómo reconocerlo y qué hacer?
August 31, 2026 · 32 min¿Te ha pasado que de repente tu corazón comienza a acelerarse, te falta el aire, te mareas, sudas y sientes que algo terrible está a punto de ocurrir? En este episodio de Esto NO es Ataque de Pánico, Pati y Fer hablan sobre una experiencia…
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TDAH en adultos: ¿cómo saber si lo tienes? Señales y estrategias
August 17, 2026 · 33 min¿Te distraes constantemente, pierdes cosas, llegas tarde, procrastinas o tienes problemas para terminar lo que empiezas? En este episodio de Esto NO es TDAH, Pati y Fer conversan con la psicóloga Lu Mesa sobre cómo puede manifestarse el…
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¿Por qué no puedes soltar a alguien que te hace daño?
August 10, 2026 · 34 min¿Por qué seguimos aferrados a una persona aunque sabemos que la relación nos hace daño? ¿Por qué podemos aceptar cosas que antes juramos que nunca permitiríamos? En este episodio de Esto NO es Dependencia, Pati y Fer hablan de dependencia…