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Esprit Lucide

by Lucas Hof

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Productif au quotidien

Latest episodes

Rien ne se passe… jusqu’à ce que tout arrive d’un coup

October 16, 2026 · 37 min

Commande Lucid Hydrate : https://www.drinklucid.fr/ ———————————— Esprit Lucide est de retour ! Dans cet épisode je te raconte tout ce qui s'est passé depuis l'arrêt de la canette jusqu'au lancement de Lucid Hydrate. On parle également du…
L’Optimisation La Plus Sous Estimée : Ton Hydratation

August 13, 2026 · 20 min

Commande Lucid Hydrate : https://www.drinklucid.fr/products/lucid-hydrate — Dans cet épisode spécial, on parle d’hydratation : le mécanisme silencieux qui pilote ton énergie, ton humeur, ta concentration, ta faim et ton sommeil (et bien…
Comment gérer le chaos quotidien quand on est ambitieux

August 2, 2026 · 32 min

Si notre site est rouvert quand tu vois ce message → https://www.drinklucid.fr/ ———————————— Dans cet épisode d’Esprit Lucide je te parle du chaos auquel j’ai dû faire face pour sécuriser le lancement de Lucid Hydrate. On voit ensemble ces…
Japon, Hong Kong, Chine et 2 000 utilisateurs

June 16, 2026 · 49 min

Participer au premier live Lucid → https://youtube.com/live/OL5MEj4r6bw?feature=share ———————————— Dans cet épisode d’Esprit Lucide je te fais un bilan de mon épopée asiatique. Entre routines étranges, campagnes japonaises et gestion du…
À 20 ans, courir après l'argent est la pire erreur de ta vie - Jules Palatin

May 20, 2026 · 1 hr 21 min

Accède au futur de Lucid → https://www.drinklucid.fr/Récupère le protocole de l'épisode → https://go.drinklucid.fr/l/TY4x7V Jules Palatin a 22 ans. À 18 ans il quittait la fac de droit en secret. À 19 ans il signait Louis Vuitton…

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Pourquoi 99% des hommes sont faibles (et comment changer) - Robin Duplouis

May 7, 2026 · 1 hr 14 min

Découvrir le futur de Lucid → https://www.drinklucid.fr/Pour candidater à Focus, envoie-moi le mot “Esprit” par message sur Instagram à @lucashoff.On voit si Focus est fait pour ta phase de développement actuelle.Robin Duplouis a passé 10…
FAQ - Erreurs, Apprentissages & Vision 10 ans

April 29, 2026 · 44 min

Découvre le futur de Lucid → https://www.drinklucid.fr/Décision, difficultés, erreurs, apprentissages, futur…Un épisode spécial où je réponds à vos questions.On va voir ensemble les erreurs que j’ai faites, mes apprentissages et le futur…
Lucid : 150 000€ plus tard

April 14, 2026 · 27 min

Pour prendre un des 50 derniers packs Lucid : https://www.drinklucid.fr/ Dans cet épisode spécial, je te parle d’un changement pour Lucid. Un changement important qui n’est pas simple à exprimer. Mais je me devais de te tenir informé. Je…
Des gens plus stupides que toi ont 10x tes résultats - Mat Kaiz

March 30, 2026 · 1 hr 18 min

On a transformé cette conversation en guide. Tous les conseils de Mat et Lucas résumés en un document → https://www.drinklucid.fr/esprit-lucide-mat Mat Kaiz a passé 10 ans à consommer du dev perso. Les méthodes, les routines, les conseils…
Comprendre et optimiser ton rythme circadien

March 22, 2026 · 42 min

Commander ton pack Lucid : https://shop.drinklucid.fr/products/pack-variete Code de réduction : ESPRITLUCIDE Dans cet épisode spécial, on parle du rythme circadien : l’horloge interne qui gère ton énergie, ton humeur, ta concentration, ta…
#17 : Pourquoi tu te lèves le matin ?

March 16, 2026 · 39 min

Te soutenir et soutenir Esprit Lucide : https://www.drinklucid.fr⁠ (Utilise-le code : ESPRITLUCIDE) Dans ce 17e épisode, je te parle du guide que je prépare en secret depuis quelques semaines, de l'épisode rocambolesque de podcast avec…
La science de la caféine : Guide complet d’utilisation

March 9, 2026 · 47 min

Commander ton pack Lucid : https://shop.drinklucid.fr/products/pack-variete Code de réduction : ESPRITLUCIDE Dans cet épisode spécial, je te parle de caféine : la molécule la plus utilisée aujourd’hui quotidiennement. Malgré son…

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About the show

Dans un monde saturé de bruit, Esprit Lucide est ta parenthèse de clarté. Chaque semaine, je te partage les coulisses de la construction de mon entreprise : Lucid, mes réflexions d’entrepreneur et les leçons que j'en tire pour améliorer ta performance quotidienne et ton épanouissement. C'est un format pour les esprits ambitieux et introspectif qui cherchent à créer une vie d'accomplissement et de sens.