Endurance em Pauta
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Latest episodes
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#EP191 - PREVIEW KONA 2026
October 8, 2026 · 1 hr 18 min🎙️Novo episódio no ar 🔉 KONA ESTÁ DE VOLTA! No dia 10 de outubro, homens e mulheres voltam a disputar juntos o Mundial de Ironman, na Grande Ilha do Havaí. Hoje no Endurance em Pauta, vamos fazer o tradicional preview da prova…
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#EP191 - HEAT TRAINING
October 1, 2026 · 51 min🎙️Novo episódio no ar! 🔉 TREINAR NO CALOR PODE TE DEIXAR MAIS RÁPIDO? O calor pode ser muito mais do que um inimigo da performance. Hoje no Endurance em Pauta, discutimos o Heat Training: o que acontece com o corpo, quais adaptações…
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#EP190 - TREINAR MAIS GARANTE TERMINAR
September 24, 2026 · 1 hr 8 min🎙️Novo episódio no ar 🔉 Os dados da UTMB 2026 trazem uma provocação: mais volume não explica tudo! Pacing, nutrição, estratégia, adaptação e tomada de decisão também podem fazer a diferença entre completar ou não a prova. Hoje no…
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#EP189 - PAULA ZAMBONI - EU JOGO LIMPO
September 17, 2026 · 1 hr 15 min🎙️ Novo episódio no ar! 🔉 Doping no esporte: saúde, performance, dinheiro e educação. Recebemos hoje Paula Zamboni, do Eu Jogo Limpo, e vamos discutir responsabilidade do atleta, medicamentos, reposição hormonal, cannabis medicinal…
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#EP188 - MUNDIAL 70.3 PREVIEW
September 10, 2026 · 41 min🎙️ NOVO EPISÓDIO NO AR! 🔉 O Campeonato Mundial de Ironman 70.3 em Nice está chegando e nós destrinchamos TUDO o que você precisa saber! 🇫🇷🏊♂️🚴♀️🏃♂️ No episódio de hoje mergulhamos no percurso técnico da Riviera Francesa: ⛰️ O…
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#EP187 - TRIATHLON, UM SISTEMA COMPLEXO
September 3, 2026 · 41 min🎙️Novo episódio no ar 🔉 Hoje no Endurance em Pauta vamos tratar de um assunto que, por vezes, confunde e até frustra muitos atletas: a complexidade do Triathlon. Diferente do que pode parecer, não basta executar uma planilha de treinos…
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#EP186 - CASAL MENUCI NO ALPE D´HUEZ
August 27, 2026 · 1 hr 22 min🎙️Novo episódio no ar 🔉 E se o seu próximo desafio fosse nos Alpes? 🇫🇷⛰️ Hoje no Endurance em Pauta, recebemos novamente Thiago e Dani Menuci para falar sobre uma das provas mais incríveis do triathlon mundial: o Triathlon Alpe…
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#EP185 - VINI BELLO
August 20, 2026 · 1 hr 12 min🎙️Novo episódio no ar 🔉 Hoje no Endurance em Pauta, a conversa é sobre construção. Recebemos Vini Bello, atleta de Recife que vem vivendo uma temporada especial em 2026, com dois pódios no geral amador em provas de 70.3: 3º colocado…