Distensión: Meditaciones guiadas y mindfulness para principiantes
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| Oct 10 | #85 | #57 | #50 | #57 |
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Latest episodes
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Mindfulness - Meditación guiada #01: Cuenta (10 min) [+Distensión]
May 14, 2021 · 10 minMeditación guiada nro. 01. Contar es una excelente forma de disciplinar la mente y recuperar el control de nuestra atención. Las meditaciones de +Distensión están hechas para personas con un poco de experiencia meditando. En ellas…
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Mindfulness - Meditación guiada #02: Cuenta (20 min) [+Distensión]
May 14, 2021 · 20 minMeditación guiada nro. 02. Contar es una excelente forma de disciplinar la mente y recuperar el control de nuestra atención. Las meditaciones de +Distensión están hechas para personas con un poco de experiencia meditando. En ellas…
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Mindfulness - Meditación guiada #03: Cuenta (10 min) [+Distensión]
May 14, 2021 · 10 minMeditación guiada nro. 03. Contar es una excelente forma de disciplinar la mente y recuperar el control de nuestra atención. Las meditaciones de +Distensión están hechas para personas con un poco de experiencia meditando. En ellas…
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Mindfulness - Meditación guiada #04: Cuenta (20 min) [+Distensión]
May 14, 2021 · 20 minMeditación guiada nro. 04. Contar es una excelente forma de disciplinar la mente y recuperar el control de nuestra atención. Las meditaciones de +Distensión están hechas para personas con un poco de experiencia meditando. En ellas…
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Mindfulness - Meditación guiada #05: Respiración (10 min) [+Distensión]
May 14, 2021 · 10 minMeditación guiada nro. 05. La respiración es el objeto de meditación más conocido por varios motivos. Uno de ellos es que la llevamos a todos lados. Como dicen los maestros, aprender a respirar conscientemente es sinónimo de aprender a…
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Mindfulness - Meditación guiada #06: Respiración (20 min) [+Distensión]
May 13, 2021 · 20 minMeditación guiada nro. 06. La respiración es el objeto de meditación más conocido por varios motivos. Uno de ellos es que la llevamos a todos lados. Como dicen los maestros, aprender a respirar conscientemente es sinónimo de aprender a…
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Mindfulness - Meditación guiada #07: Respiración (10 min) [+Distensión]
May 13, 2021 · 10 minMeditación guiada nro. 07. La respiración es el objeto de meditación más conocido por varios motivos. Uno de ellos es que la llevamos a todos lados. Como dicen los maestros, aprender a respirar conscientemente es sinónimo de aprender a…
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Mindfulness - Meditación guiada #08: Respiración (20 min) [+Distensión]
May 13, 2021 · 20 minMeditación guiada nro. 08. La respiración es el objeto de meditación más conocido por varios motivos. Uno de ellos es que la llevamos a todos lados. Uno de ellos es que la llevamos a todos lados. Como dicen los maestros, aprender a…