Cuerpo y Consciencia con Susana Gamboa by Susana Gamboa | Podcast Rankings & Episodes

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About the show

Respira, Reconecta y Recuerda ay algo que no te han dicho… y probablemente no te va a gustar escucharlo: 👉 No estás tan bien como crees. Si no puedes dormir… si te irritas fácil… si necesitas ruido constante… si te sientes "exitoso", pero en el fondo no estás en paz… Este no es otro podcast de desarrollo personal. Es una confrontación contigo mismo. En este trailer, Susana Gamboa abre una conversación incómoda pero necesaria sobre lo que realmente está pasando dentro de ti: No es tu mente. 👉 Es tu sistema nervioso. Y mientras no lo entiendas… vas a seguir reaccionando igual, aunque creas que ya trabajaste en ti. Este espacio es para quienes están listos para dejar de sobrevivir… y empezar a sentirse vivos de verdad. Respira. Quédate. Este puede ser el inicio de algo distinto.

Latest episodes

#014 La percepción no es la realidad: la historia que tu mente construye

September 28, 2026 · 12 min

Respira.Reconecta.Recuerda Descubre cómo tu estado de consciencia, entorno y programas colectivos influyen en la forma en que interpretas lo que vives y recuerdas. ¿Lo que sientes que te pasó es exactamente lo que pasó… o es la…
#013 El algoritmo que no elegiste: los programas que construyeron tu identidad

September 24, 2026 · 15 min

Respira.Reconecta.Recuerda Descubre cómo tu historia, sistema nervioso y entorno construyeron programas automáticos que hoy puedes confundir con tu personalidad. ¿La persona que eres hoy la elegiste tú… o parte de tu identidad se…
#012 Escaneo emocional: respiración guiada para conectar con lo que sientes

September 14, 2026 · 26 min

Respira.Reconecta.Recuerda Una sesión guiada de respiración y escaneo corporal para observar tus emociones, sentirlas en el cuerpo y practicar presencia sin intentar resolverlas. Esta no es una sesión para entender tus emociones, sino…
#011 Cómo regular tu sistema nervioso: respiración, presencia y herramientas para volver a ti

August 24, 2026 · 22 min

Respira.Reconecta.Recuerda Herramientas prácticas de respiración, presencia y movimiento consciente para regular tu sistema nervioso, responder en lugar de reaccionar y regresar a ti. Regular tu sistema nervioso no significa dejar de…
#010 Cómo dejar de sostener roles que ya no representan quién eres

August 10, 2026 · 15 min

Respira.Reconecta.Recuerda "No eres tus roles. No eres tu historia. Eres consciencia que respira y vive a través de un cuerpo humano." Descubre por qué soltar no ocurre en la mente sino en el cuerpo, cómo dejar atrás los roles que…
#009 ¿Por qué vuelves a lo mismo? La verdad sobre el sistema nervioso y los patrones que repites

July 27, 2026 · 16 min

Respira.Reconecta.Recuerda Descubre por qué el sistema nervioso prefiere lo conocido antes que lo saludable y cómo crear nuevas rutas neuronales para dejar de repetir los mismos patrones. ¿Por qué vuelves a relaciones, decisiones o…
#008 Recalibración de identidad: cómo atravesar el vacío antes de convertirte en tu nueva versión

July 13, 2026 · 23 min

Respira.Reconecta.Recuerda ¿Alguna vez has sentido que ya no eres la persona que eras, pero tampoco sabes quién estás siendo? En este episodio conocerás el concepto de Recalibración de Identidad, un proceso donde el sistema nervioso…
#007 ¿Por qué te da miedo verte de verdad? El ego, la identidad y la resistencia al cambio

June 29, 2026 · 21 min

Respira.Reconecta.Recuerda Descubre cómo el ego, el sistema nervioso y las identidades que construiste para sobrevivir pueden estar frenando tu transformación personal. ¿Por qué justo cuando estás a punto de descubrir algo importante…