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Amiga, faz parte

by Mariana Ribeiro

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Autoconsciente Podcast | Vida interior

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SABER SAIR TAMBÉM É AMOR: Breakups, divórcio, recomeços, dating em adulto e amor-próprio - AFP #94

October 11, 2026 · 1 hr 17 min

Encontra as tuas marcas favoritas na ABOUT YOU! https://www.aboutyou.pt/?utm_source=podcast&utm_medium=podca st&utm_campaign=amiga-faz-parte Usa o código AMIGA20 para poupar 20% na tua encomenda, válido até 24/10/2026. Aplicam-se os…
VIAJAR SOZINHO, DESPEDIR-SE, RECOMEÇAR c/ Manel Paiva Brandão: 2 anos depois e mais uma viagem - AFP #93

October 4, 2026 · 1 hr 3 min

Neste episódio recebo de volta o Manel Paiva Brandão, atleta de resistência e fundador do Grind Endurance Club, para uma conversa sobre a sua mais recente aventura: atravessar os Estados Unidos à boleia, da fronteira do México até ao…
ASTROLOGIA E TAROT AO VIVO c/ Planeta Sérgio: intuição, mapa astral e ceticismo - AFP #92

September 27, 2026 · 1 hr 8 min

Neste episódio recebo o Planeta Sérgio, astrólogo e tarólogo, para uma conversa sobre astrologia, tarot, numerologia e outras coisas! Falamos sobre o ceticismo à volta da astrologia e porque é que gera tanta resistência, sobre a diferença…
TERAPIA DE AMIGAS: E se não for boa o suficiente? Trabalho, medos, ansiedades e recomeços - AFP #91

September 20, 2026 · 1 hr 4 min

Neste episódio é mesmo mixórdia de temáticas, a Mónica e a Inês juntam-se a mim para falar sobre recomeços, ansiedade e tudo o que nos vai na cabeça no momento. Falamos de inseguranças profissionais, de corrida e desporto, de hábitos e…
QUERO MESMO OU ESTOU A IMITAR ALGUÉM? Teoria da mímica, voltar a ser mais eu e recomeço de setembro - AFP #90

September 13, 2026 · 51 min

Encontra as tuas marcas favoritas na ABOUT YOU! Usa o código AMIGA20 para poupar 20% na tua encomenda, válido até 26/09/2026. Aplicam-se os termos e condições. Dois anos de podcast. Nova capa, novo jingle e sinto-me completamente…

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NENNY: “O medo não vence a minha arte” | Crescer em público, fama, coragem e identidade - AFP #89

July 26, 2026 · 1 hr 3 min

Marlene Tavares tinha 16 anos quando lançou "Sushi" e acordou com um hype para o qual não estava preparada. O mundo começou a tentar decidir quem ela ia ser. E ela, no meio de tudo isso, deixou de gostar de ir ao estúdio. Por isso parou…
FALHAMOS OS OBJETIVOS DE JANEIRO? Balanço de meio do ano e objetivos para próximos meses - AFP #88

July 19, 2026 · 59 min

Estamos a meio do ano e decidimos fazer uma análise desta metade do ano. O que já fizemos, o que falhou, o que adiámos tanto que já passou para o ano que vem. E o que apareceu sem estar no plano e afinal foi melhor do que tudo o que…
TERMINAR UMA RELAÇÃO EM ADULTA: Viver sozinha pela primeira vez, descobrir novas rotinas - AFP #87

July 12, 2026 · 56 min

Terminar uma relação em adulta é diferente. Não é tão dramático mas tens de aprender a diferença entre estares sozinha e te sentires solitária. Sobre o que ninguem conta sobre viveres sozinha pela primeira vez. Sobre o silêncio que no…
SER MULHER FORTE: Trauma Geracional, Voltar a ti, Ligação Corpo-Mente C/ Ana Lisboa - AFP #86

July 5, 2026 · 1 hr 23 min

A minha convidada de hoje é a Ana Lisboa. Psicanalista, fundadora do Feminino Moderno, a maior comunidade de saúde mental feminina do mundo e autora do livro O Direito de Ser Eu. Sobre chegar a Lisboa completamente perdida, advogada de…
CRESCER EM PÚBLICO, O MUNDO DA REPRESENTAÇÃO E LIDAR COM EXPOSIÇÃO C/ Beatriz Frazão - AFP #85

June 28, 2026 · 47 min

A minha convidada de hoje é a Beatriz Frazão. Atriz desde os 10 anos, Globo de Ouro aos 13, e uma das caras mais reconhecidas da televisão portuguesa da sua geração. Sobre crescer com uma certeza enorme desde criança e o preço que isso…
DESPEDIR-ME, RELAÇÕES, MUDAR DE CIDADE: O que muda em 4 anos c/ Ricardo Campanhã - AFP #84

June 21, 2026 · 1 hr 17 min

Usamos o último Mundial como desculpa para um exercício diferente: comparar onde estavamos em 2022 com onde estamos agora, e trouxe o meu amigo Ricardo Campanha para isso mesmo. Sobre o medo de me despedir e arriscar no digital sem saber…
TRAIÇÃO, MONOGAMIA E DEPENDÊNCIA: o Dr. Love responde a tudo sobre amor e relações c/ Peter Castro - AFP #83

June 14, 2026 · 1 hr 13 min

O consultório do Dr. Love chegou ao Amiga, faz parte. Trouxe o Peter Castro para falar sobre amor, traição, situationships, almas gémeas e muito mais! Sobre a linha entre amor e dependência, e sobre se confundimos solidão com amor. Sobre…

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About the show

Não sabes qual o melhor caminho a seguir? Esta fase está a ser confusa? Ser jovem adulta(o) é dificil? Amiga, faz parte! Neste podcast vais encontrar conversas descontraídas que te vão ajudar a navegar esta fase para que não te sintas tão sozinha(o). Desde rotinas, hábitos, viagens, finanças pessoais, amizades, relacionamentos, selfcare: este é o teu safe space! Um espaço para falarmos sobre todas as diferentes fases da vida e juntas(os) descobrir a nossa melhor versão e como ser a personagem principal da nossa própria vida. E não te esqueças: Amiga, faz parte! Agora um podcast Observador!