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Acompanándote a Nacer - Un viaje consciente hacia el nacimiento de tu bebé

by Lizette Jimenez

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Estrategias para manejar el estrés y reconocer los signos de alerta

October 12, 2026 · 17 min

En este episodio conversamos sobre cómo reconocer el estrés durante el embarazo, crear pequeñas pausas y apoyarte en tu tribu. Comparto estrategias para cuidar tu bienestar emocional y reconocer cuándo es momento de buscar ayuda…
Apaga el ruido externo y decide con sabiduría

September 11, 2026 · 19 min

Conoce como silenciar las opiniones externas y conectar con tu sabiduría interior. Descubre cómo unir información e intuición para tomar decisiones conscientes, establecer límites y vivir tu embarazo, parto y posparto con mayor confianza y…
Conecta con tu cuerpo en cada trimestre

September 5, 2026 · 12 min

Conoce como conectas con tu cuerpo en cada trimestre. Aprende a escucharte y validarte para que puedas tomas las decisiones concientes y en sabiduria Te comparto sugerencias que te pueden facilitar el proceso de la espera. Escucha el…
Tu intuición y su expansión durante tu embarazo

August 28, 2026 · 14 min

En este episodio conversamos sobre la intuición femenina y cómo puedes fortalecerla durante el embarazo. Exploramos de qué manera tu cuerpo, tus emociones y el vínculo con tu bebé pueden ayudarte a reconocer necesidades, hacer preguntas y…
El calor extremo y como afecta tu gestación

August 21, 2026 · 12 min

En este episodio conversamos sobre cómo el calor extremo puede afectar a las mujeres gestantes. Conocerás recomendaciones para mantenerte fresca e hidratada, las señales de alerta que requieren atención médica y cómo preparar un plan…

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Tu universo hormonal y tus emociones durante el embarazo v1

August 14, 2026 · 16 min

Hoy conversamos sobre las hormonas y como influyen en tus emociones cuando estas gestando Sígueme en Instagram.com/doulmarpr Ponte en contacto conmigo a traves de mi email: acompanandoteanacer@gmail.com Si sientes que este mensaje…
La primera cita prenatal con tu proveedor de salud

August 7, 2026 · 13 min

Hoy conversamos sobre cómo prepararte para tu primera visita prenatal para que llegues más tranquila, informada y segura, como organizarte para tener una cita productiva y beneficiosa para tu proceso. Sígeme en Intagram.com/doulmarpr…
La falta de proveedores de salud en el proceso de gestación de la mujer puertorriqueña

July 13, 2026 · 14 min

Hoy exploramos la realidad que enfrentan muchas personas puertorriqueñas ante la falta de proveedores de salud durante la gestación. Conversamos sobre cómo esta situación impacta el acceso a un cuidado prenatal oportuno, la continuidad de…
Y....¿Cuándo anuncio que estoy gestando?

June 25, 2026 · 17 min

En este episodio hablaremos sobre cuál es el momento idóneo para anunciar que estás gestando. Compartiremos un poco sobre los síntomas más comunes en la etapa temprana del primer trimestre. Lo que puede ser normal y a qué debemos estar…
Positivo!! Y ahora que? – Recibiendo la noticia

June 4, 2026 · 4 min

Cuando todo parece estar perfectamente imperfecto y aún decides continuar haciendo tu parte y dejando al Universo resolver aquello que no puedes manejar. Nunca estaremos listos para lanzarnos en cualquier decisión tomada, mas en la acción…
Un honor conocerte y acompañarte

May 28, 2026 · 8 min

En este primer episodio te saludo y me presento. Aqui compartiremos muchos temas importantes y relevantes en esta hermosa etapa de la gestacion y la maternidad Sigueme por intagram y en facebook como doulmarpr. Hasta Pronto!! Lizette

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About the show

Maternidad y Cuidado Prenatal - ¿Estás gestando y te sientes abrumada con tanta información contradictoria? ¿Te encuentras confundida entre las opiniones externas y tu sabiduría interior sobre cómo manejar tu proceso de gestación? Aquí, en este espacio, te acompaño a transformar tu incertidumbre en poder, tomando conciencia, permitiéndote vivir tu embarazo en seguridad y confianza. Búscame en Instagram como instagram.com/doulmarpr