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運動が10割

by 株式会社リィ
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  • #043 【9割が知らない】顔は重要じゃない。男のモテとオーラは「テストステロン」で決まる。「痩せたい」で筋トレすると失敗する?

    September 8, 2026 · 23 min

    おはようございます。 "ドキドキする運動習慣"を日本に広めることをミッションとする株式会社リィ代表の廣瀬あゆみと、元サッカー選手の佐藤和馬がお届けするポッドキャスト番組『運動が10割』。 ビジネスパーソンが日常で取り入れられる運動習慣から、子どもの成長、障害のある方の支援まで、あらゆる人にとっての「運動の価値」を分かりやすく解説します。 第43回は、「【9割が知らない】顔は重要じゃない。男のモテとオーラは「テストステロン」で決まる…

  • #042 イーロン・マスクも実践する『稼ぐ人の朝ごはん』年収1000万の人は朝食を食べている?【9割が知らない】

    September 1, 2026 · 18 min

    おはようございます。 "ドキドキする運動習慣"を日本に広めることをミッションとする株式会社リィ代表の廣瀬あゆみと、元サッカー選手の佐藤和馬がお届けするポッドキャスト番組『運動が10割』。 ビジネスパーソンが日常で取り入れられる運動習慣から、子どもの成長、障害のある方の支援まで、あらゆる人にとっての「運動の価値」を分かりやすく解説します。 第42回は、「イーロン・マスクも実践する『稼ぐ人の朝ごはん』年収1000万の人は朝食を食べている…

  • #041 オールドファッションハニー=腹筋2700回?! ミスドで太らないための工夫

    August 25, 2026 · 25 min

    おはようございます。 "ドキドキする運動習慣"を日本に広めることをミッションとする株式会社リィ代表の廣瀬あゆみと、元サッカー選手の佐藤和馬がお届けするポッドキャスト番組『運動が10割』。 ビジネスパーソンが日常で取り入れられる運動習慣から、子どもの成長、障害のある方の支援まで、あらゆる人にとっての「運動の価値」を分かりやすく解説します。 第41回は、「オールドファッションハニー=腹筋2700回?! ミスドで太らないための工夫」をテー…

  • #040 運動が子どもの未来を変える。金メダリスト・登坂さんとスマイルコンパスが描く、子どもたちの可能性

    August 18, 2026 · 29 min

    おはようございます。 "ドキドキする運動習慣"を日本に広めることをミッションとする株式会社リィ代表の廣瀬あゆみと、元サッカー選手の佐藤和馬がお届けするポッドキャスト番組『運動が10割』。 ビジネスパーソンが日常で取り入れられる運動習慣から、子どもの成長、障害のある方の支援まで、あらゆる人にとっての「運動の価値」を分かりやすく解説します。 第40回は、「運動が子どもの未来を変える。金メダリスト・登坂さんとスマイルコンパスが描く、子どもた…

  • #039 金メダリストは"褒められ続けて"育った。子育てにもチームにも使える、人を伸ばす環境の法則

    August 11, 2026 · 35 min

    おはようございます。 "ドキドキする運動習慣"を日本に広めることをミッションとする株式会社リィ代表の廣瀬あゆみと、元サッカー選手の佐藤和馬がお届けするポッドキャスト番組『運動が10割』。 ビジネスパーソンが日常で取り入れられる運動習慣から、子どもの成長、障害のある方の支援まで、あらゆる人にとっての「運動の価値」を分かりやすく解説します。 第39回は、「金メダリストは"褒められ続けて"育った。子育てにもチームにも使える、人を伸ばす環境…

  • #038 「日本、貧しくなってる。」4カ国21日間の海外視察が気づかせてくれた、今すぐ海外に出るべき理由

    August 4, 2026 · 33 min

    おはようございます。 "ドキドキする運動習慣"を日本に広めることをミッションとする株式会社リィ代表の廣瀬あゆみと、元サッカー選手の佐藤和馬がお届けするポッドキャスト番組『運動が10割』。 ビジネスパーソンが日常で取り入れられる運動習慣から、子どもの成長、障害のある方の支援まで、あらゆる人にとっての「運動の価値」を分かりやすく解説します。 第38回は、「日本、貧しくなってる。4カ国21日間の海外視察が気づかせてくれた、今すぐ海外に出る…

  • #037 年収が高い人は運動している。インドネシアCEOが断言する、稼ぐ人の共通習慣

    July 28, 2026 · 41 min

    おはようございます。 "ドキドキする運動習慣"を日本に広めることをミッションとする株式会社リィ代表の廣瀬あゆみと、元サッカー選手の佐藤和馬がお届けするポッドキャスト番組『運動が10割』。 ビジネスパーソンが日常で取り入れられる運動習慣から、子どもの成長、障害のある方の支援まで、あらゆる人にとっての「運動の価値」を分かりやすく解説します。 第37回は、「年収が高い人は運動している。インドネシアCEOが断言する、稼ぐ人の共通習慣」をテー…

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About the show

"ドキドキする運動習慣"を日本に広めることをミッションに、聴けば運動したくなる、思わず運動しちゃうポッドキャスト番組です。 ビジネスパーソンが日常で取り入れられる運動習慣から、子どもの成長を支える運動、障害のある方の運動支援まで、あらゆる人にとっての「運動の価値」を分かりやすく解説します。 番組の感想・お便りはこちらのフォームまでお寄せ下さい。 URL:https://liistyle.com/contact-podcast 【廣瀬 あゆみ】 株式会社リィ CEO/CBO 1989年生まれ。大阪府富田林市出身。武庫川女子大学健康スポーツ科学部卒業後、ソフトバンク株式会社を経て、2018年に株式会社リィを創業。現在は複数ブランドを展開し、国内外でスタジオ運営を拡大。「運動でドキドキする世界」を創造中。 「第24回 Japan Venture Awards」にて地域貢献特別賞を受賞し、ヘルスケア業界だけでなく革新的かつ潜在成長力の高い事業や、社会的課題の解決に資する事業を行う、志の高いベンチャー企業の経営者として高く評価されている。 X: https://x.com/ayumi_lii 【佐藤 和馬】奈良クラブや鈴鹿ポイントゲッターズを経て豪州でも活躍した元プロサッカー選手。X:https://x.com/kazumaica116