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Yo 来啦

by Lana的开头是L

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日本规矩多？其实也还好｜EP70

October 16, 2025 · 56 min

Yo! 来啦～嘿嘿，这期又是一通国际长途电话。我们的老朋友Chris，再次来访。这次我俩聊得比较小，主要一些日常生活在日本会需要注意的小细节。聊完之后，我只想说，其实，也还好？（这期节目因为设备的问题，我的声音比较闷，红豆泥私密马赛～）【时间线】 00:00:39 关于看剧看展：中日都一样，看剧看演唱会都喜欢拍拍拍。只不过日本蛮多演唱会是全场都不允许拍摄的。 00:08:17 关于喧闹：视情况而定，当然也不是什么场合都要细声细语。…
聊个MBTI，结果聊哭了...｜EP69

October 9, 2025 · 49 min

Yo! 来啦～最近这段时间Serena参加了好几场社交局，破冰话题都离不开MBTI。所以这期节目就炒了个冷饭，唠唠我俩对于这些个字母都是怎么看的。聊到中途的时候，Serena甚至都有点哽咽了... 【时间线】 00:02:30 I人处于营业状态时，声调就是会不由自主地上扬好几个调。有时候用力过猛，甚至还会喘不上气...不像很多E人，总是可以很平缓地一直跟别人聊天。 00:09:13 一想到日程表上有待办事项，P人如Serena就会开始…
断网一周的旅行，真的治愈吗？｜EP68

October 2, 2025 · 51 min

Yo! 来啦～许久没有出门玩耍的Lana，前两天刚从景德镇回来。跟以往的休假不一样，这回她试着断离自媒体，一周都没有刷微博和小红书。至于感受嘛？大家快去听听节目吧～【时间线】 00:00:19 远离手机窝在小县城里休假，刚回上海就意识到了两件事... 00:19:19 一个人的旅行，究竟是孤独还是治愈？ 00:30:07 很多享乐比如旅游，如果还得考虑怎么拍才能出片、才能获取更多赞量的话，会不会失去了些本来该有的单纯快乐呢？ 00:37:31…
有人爱生孩子，而我喜欢聊天｜EP67

September 25, 2025 · 1 hr 15 min

Yo! 来啦～大家有什么兴趣爱好吗？有没有能让你投入到废寝忘食的？我和Serena之前就感慨过，我俩好像没有啥特别痴迷的爱好，要不然这一天天怎么会光想着吃了呢...不过这期聊下来发现，嘿嘿，其实还是有的嘛～【时间线】 00:00:59 喜欢化妆，但也只是喜欢结果不喜欢过程... 00:05:53 一些治愈的小兴趣：玩泥巴、画画、收纳、家居陈列、线香、闻香、手工针织 00:24:00 已经很久没有审视过自己真正喜欢的是什么了，而且有些…
吃了馒头不喝水：搞笑的减肥逻辑？｜EP66

September 18, 2025 · 59 min

Yo! 来啦～不得不说，我们的生活真的挺单一的，来来回回无非也就是那些个小烦恼，比如身材管理。下个月Serena有两场婚礼要参加，于是她最近不得不开始认真减肥。但你们知道的，这人啊，越是下定决心要克制，就越是容易暴走，尤其是减肥。到什么程度了呢？就已经开始思考人为什么要减肥了... 【时间线】 00:01:18 减肥减得我有点焦虑，甚至都开始思考为什么自己会觉得“瘦就是美”了。我开始思考，这到底是社会帮我定义的，还是我主观意识上认为就是如此呢？ 00:21:21…

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日本生活10年，没认真做过垃圾分类？！｜EP65

September 11, 2025 · 1 hr 4 min

Yo! 来啦～这期Chris又来啦～上次节目里有些话题没法播有点遗憾，所以这次我们聊的全是能播的、轻松好玩的日常。因为Chris在日本生活将近10年，所以这次分享了一些他的体验：最喜欢的日本美食、最不适应的地方、职场和医疗制度的感受等等。哦对了，Chris在日本住了这么久，一直没怎么认真做过垃圾分类你们敢信？最后，希望大家都能在自己喜欢的城市，好好生活～【时间线】 00:01:09 回国度假一周，最不方便的就是没法扫码付款；最爽…
最近的小确幸：戒咖啡、好天气和好吃的三明治｜EP64

September 4, 2025 · 1 hr 4 min

Yo! 来啦～这期的主题只有三个字：小确幸！嗯，主要是因为我在剪上期播客的时候，越剪越觉得，这个世界好黑、人性好暗，所以剪完后赶紧跑去跟Serena说，我们下期得聊点儿欢乐的。所以，这期没有沉重议题，纯分享我们最近生活中的小确幸。希望你们也能开心健康地过好每一天～【时间线】 00:01:28 翻看以前的记录，虽然有点羞耻，但看到那些快乐美好的瞬间还是觉得好感动。就像我最近开始逐项地检查身体，突然发现能拥有一副健康的身躯、没有病痛，每…
人性本恶，我们只是普通人｜EP63

August 28, 2025 · 1 hr 4 min

Yo! 来啦～前段时间看完《南京照相馆》后，时不时就会想一个问题：如果自己是生在那个时代，究竟会做出怎样的选择？是林毓秀，还是王广海？坦白说我无法笃定，因为人性是软弱且丑陋的。生在和平年代、受过教育的我，当然是会毫不犹豫地做出正确的选择。但如果是那段黑暗的历史呢？【时间线】 00:00:22 人性本恶。面对权威、面对高压，敢于坚持到最后的人，凤毛麟角。很多普通人，虽然不会投敌，但也不敢公然反抗，甚至可能连悄悄献出一份力都很难做到。…
当AI让生活更自由，你会选择怎样的人生？｜EP62

August 21, 2025 · 56 min

Yo! 来啦～问你一个问题：如果现在GPT、DeepSeek、豆包等等这些AI都没办法用了，会对你的工作、生活造成多大的影响？会有多麻烦？【时间线】 00:01:32 AI其实已经融入到生活的日常里了，未来也会越来越精进。但你要说AI会超越人类并取代人类，我觉得不会。相反，我觉得它能给我们创造更多的机会，让我们的生活更方便高效。最重要的是，人类不必再为了生计而工作，那将是一件多么幸福且自由的事情啊！ 00:14:21 我最期待的就是…
没有什么是比命更重要的｜EP61

August 14, 2025 · 45 min

Yo! 来啦～前几天我去串了个台，跟《你好陌生人！》的主播Olivia聊了个天。说是聊天，我觉得更偏向于访谈，大部分时间都是我在聊自己的职业经历或者一些些个人的小想法。这次的体验对我来说还蛮有意思的，因为在以往的节目里，我更多时候都是承担着倾听者的角色，还真有点不太习惯自己讲这么多话。嗯，有意思～【时间线】 00:00:52 我的职业经历&我为什么选择创业？ 00:18:08 《Yo 来啦》是怎么开始的？ 00:30:50 我想说的一句话。 00:32:40…
如果断网7天，你熬得下去吗？｜EP60

August 7, 2025 · 1 hr 9 min

Yo! 来啦～前两天做了个很艰难的决定，虽然有点痛苦，但也算不得不如此。为了缓一缓情绪，我打算9月份断网一周。可话刚说出口，我自己就开始焦虑了，总觉得会很难熬。你们呢？如果一整周不能刷手机，你们会怎么过？【时间线】 00:00:22 还没开始就已经觉得难熬，总觉得断网的生活会很不方便。比如不能点外卖，不能网购。不过也有点好处，比如半夜失眠时，终于不会再在小红书上搜“怎么快速入睡”了，哈哈哈。 00:09:19 网络从来都不是百害而无一…
吐槽大会：女生特权、自律、自媒体...｜EP59

July 31, 2025 · 1 hr 7 min

Yo! 来啦～这期的主题只有两个字：吐槽！生活嘛，已经够苦了，有些事情不必那么认真，听个乐子就好咯～【时间线】 00:00:31 滴滴什么时候可以出个非电车选项？为什么不能一些制度不能完善？还有，有些人真的很缺乏爱国教育哎... 00:09:27 关于女权：讲真，如果男生也来姨妈、也要怀孕生子，那我愿意给您特权。 00:15:52 最近看了一部无脑剧... 00:19:22 看到杨蒙恩求婚的那个片段，我觉得人类就是需要被文明规训、受…