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Rádio Endorfina

by Obvious

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Latest episodes

  • #50 - Da yoga para a vida, com Lyka Ribeiro

    February 21, 2023 · 38 min

    Jogue fora já suas crenças limitantes sobre a yoga que temos o episódio perfeito para te mostrar que é para todo mundo, sim! Nessa semana, nossa apresentadora, Bertha Salles, convidou a professora da prática Lyka Ribeiro para falar sobre…

  • #49 - Até quantos quilos vai o seu amor? Com Amanda Souza

    February 14, 2023 · 37 min

    Se você está por dentro do que tem rolado naquele reality de relacionamento em que a galera já sai de aliança no dedo, provavelmente ficou indignada com a história da Amanda Souza e quer dar umas boas gargalhadas enquanto reflete sobre…

  • #48 - Como sobreviver ao feed? Com André Alves e Carol Figueiredo

    February 7, 2023 · 60 min

    Como sobreviver ao feed? E você que nunca posta nada, mas é sempre impactada com a barriga chapada da sua colega do ensino médio? Ou então se sente mal sempre que vê o colega mediciner puxando ferro as 05 da manhã? É possível sair dessa…

  • #47 - Dando tchau, tchau ao sedentarismo com Duda Schietti e Daniela Sopezki

    January 31, 2023 · 40 min

    Como construir um hábito do zero? Como iniciar 2023 com metas reais e possíveis rumo a uma vida mais saudável? Às vezes pensamos que basta ter disciplina para conquistar o que queremos, mas essa ideia é baseada na culpa e na vergonha. Me…

  • #46 - Só eu ainda não amo me exercitar? Com Gabie Fernandes e Japa Mayumi

    January 24, 2023 · 43 min

    É verão, é começo de ano, e muita gente acaba criando mil metas, desejos e objetivos que deverão ser cumpridos pelos próximos doze meses. Aquela boa e velha lista do que gostaríamos de realizar no novo ciclo, sabem como? Essa tal lista…

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  • #45 - Projeto verão sem canga, com Sophie Deram e Nina Gabriella

    January 17, 2023 · 48 min

    Nesta semana em Rádio Endorfina, contamos com duas mulheres incríveis para nos ajudarem no nosso projeto verão: viver ao máximo sem ligar para o formato do nosso corpo. Em parceria com a Nike, batemos um papo com a influenciadora Nina…

  • #44 - Onde encontrar coragem? Com Aretha Duarte

    December 27, 2022 · 33 min

    Da periferia de Campinas até o topo do Everest, Aretha Duarte é a primeira negra latino-americana a escalar a maior montanha da terra. O que será que é preciso para escolher um desafio tão grande e não desistir? Para falar sobre isso, hoje…

  • #43 - Como sobreviver às festas de fim de ano? Com Krishna

    December 20, 2022 · 37 min

    Nesta semana, convidamos a eterna rainha das solteiras, porém atual comprometida, Krishna, para nos ajudar a ter um fim de ano mais tranquilo & com menos estresse. Se for para falar de coisa boa, vamos falar sobre como ela saiu do…

  • #42 - Procrastinadoras vs disciplinadas, a batalha com Gabi Guimarães

    December 13, 2022 · 35 min

    Vamos brincar de: "O que é, o que é?! " O que é que uma atleta de final de semana e uma atleta olímpica têm em comum? E o que uma pode aprender com a outra? Eu sou uma procrastinadora nata (como  boa taurina), mas quando finalmente me…

  • #41 - Por que foco, força e fé não são o suficiente? Com Luiza Mattar

    December 6, 2022 · 42 min

    Para falar mal das dietas restritivas, trouxemos a nutricionista comportamental Luiza Mattar (@oquehouvecomacouve) que é um respiro no nosso feed para tentar nos ajudar a ter calma e lembrar que nossa saúde é o que está acima de tudo. Bora…

  • #40 - Onde mora o equilíbrio? com Jojoca

    November 29, 2022 · 42 min

    Equilíbrio é o lema de Chapadinhas de Endorfina: um pouco de cervejinha, um pouco de salada, um pouco de role, um pouco de chapação e por aí vai. Nessa semana, recebemos a Jojoca, influenciadora, podcaster e atleta da vida real que vive…

  • #39 - O revival da autoestima, com Giovanna Heliodoro

    November 22, 2022 · 43 min

    Nesta semana, nossa apresentadora Bertha Salles e a historiadora, comunicadora, TED Speaker, premiada influenciadora com causa, Giovanna Heliodoro, estrelam o episódio perfeito para você que vive na batalha com a autoestima, no processo de…

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Se apaixone pelas coisas incríveis que o seu corpo é capaz de fazer no podcast de @chapadinhasdeendorfina