倫雨這樣說

Latest episodes

• 倫雨這樣說｜EP.33 40+減肥之路上的阻礙好多，我們都懂！這些方法你也都試過嗎？

  October 8, 2026 · 30 min

  倫雨這樣說｜EP.33 40+減肥之路上的阻礙好多，我們都懂！這些方法你也都試過嗎？ 明明已經吃少一點了，體重卻還是降不下來？ 好不容易下定決心運動，卻又因為太累、太忙，甚至受傷而中斷？ 年輕的時候，少吃幾餐好像就能瘦 過了40歲才發現，減肥怎麼變得這麼難？！😭 這集《倫雨這樣說》要來聊聊 40+的減肥之路，究竟有多少阻礙？ 那些年我們試過的減肥方法，真的有效嗎？ 你是不是也常常這樣👇🏻 👉 工作、帶小孩已經夠累了，哪還有時間運動？ 👉…

• 倫雨這樣說EP32｜你的婚姻也走入「室友模式」了嗎？🏠💭 夫妻關係經營方式，決定你們怎麼走下去💑✨

  October 1, 2026 · 18 min

  結婚久了，兩個人每天生活在同一個屋簷下 一起顧小孩、處理家事、安排工作 明明天天都見面，卻好像越來越沒話說？ 以前是情人，後來是夫妻 不知道從什麼時候開始，兩個人卻慢慢變成了——「室友」。 這集《倫雨這樣說》要來聊聊 你的婚姻，也走入「室友模式」了嗎？ 其實婚姻裡出現「室友狀態」並不可怕 真正需要警覺的是，當兩個人之間**只剩下室友模式**。 你有沒有也遇過👇🏻 👉 每天住在一起，聊天內容卻只剩「明天幾點回來？」 👉 家…

• 倫雨這樣說EP31｜ 四寶媽藥師教你出國出遊備藥重點📝錄了一年終於有來賓啦✨

  July 18, 2026 · 34 min

  暑假到了，很多家庭開始安排出國、旅行 但爸媽最怕的不是行李超重 而是孩子突然發燒、拉肚子、暈車、過敏 人在國外到底該怎麼辦？ 這集我們終於首次邀請專業級來賓— 康承親子概念藥局局長夫人，也是專業藥師 同時經營「康承親子好好買」團購社團 並創立保健品牌「恆鎂力」 更是四寶媽兼兩貓媽的職業女超人—阿力 跟大家分享她多年照顧家庭與藥局的實戰經驗 你有沒有想過 👉 親子出國，到底哪些藥一定要帶？ 👉 小孩開始流鼻水、發燒，要先觀察還是趕快吃藥？ 👉…

• 倫雨這樣說EP30｜說錯話惹怒全世界？ 那些年我們聽過的名人失言風波

  June 22, 2026 · 30 min

  說錯話 真的可能讓形象瞬間翻車 最近某校大學校長在畢業典禮致詞時 告訴畢業生若時間、情緒、身體沒管理好 「趕快結束自己」 引發爭議 也讓我們想到 過去許多名人都曾因為說錯話 讓大家傻眼、憤怒 有些則變成多年後還會被提起的經典迷因 這一集我們聊到—— ⚠️ 某校長畢業致詞提及「趕快結束自己」 善意提醒為什麼可能變成傷人的話 ⚠️ 吳宗憲談憂鬱症「不知足」 心理健康議題不能被一句話簡化 ⚠️ 阿基師「巧遇不是外遇」、「滑進摩鐵」 危機處理怎麼變成金句製造現場 ⚠️…

• 雨這樣說 EP29｜孩子學才藝怎麼選？有限的預算和時間，到底選興趣還是有用的？

  June 5, 2026 · 32 min

  舞蹈、足球、樂器、英文、直排輪…… 孩子什麼都想學 但時間、體力和預算都有限 你有沒有想過⋯ 👉 孩子什麼都想學，到底真有興趣還是三分鐘熱度？ 👉 別人的孩子都在學，我家是不是也該跟上？ 👉 才藝班到底該看興趣、未來發展還是CP值？ 👉 父母的期待，會不會不小心變成孩子的壓力？ 這一集我們聊到很多爸媽都曾經糾結過的👇 ⚠️ 孩子的才藝班到底該怎麼選 ⚠️ 孩子想學的，和父母想讓他學的，該怎麼平衡 ⚠️ 「不能輸在起跑點」的…

Full episode archive on Apple Podcasts →