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Health & Fitness

散歩道の覗き穴

by JOY HIKARI,安藤 百花

Today: #110 in Health & Fitness, Japan on our combined chart.

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Chart positions today · Japan

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Ranking history · Japan

History builds daily. We started tracking this show on the Health & Fitness, Japan chart recently, so the trend line appears after a second day of data.
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DateCombined RankApple Podcasts
Oct 12#110#109

Latest episodes

  • vol.18「雑談会 / 飲み会したいよ篇」

    October 8, 2026 · 30 min

    🧤Vol.18 今回は、JOYちゃんがラベルのイラストを担当した「HOLON × Antonic MEDITATION DRY GIN」のコラボジンを片手に、最近のあれこれについて話しました。 ラベルの制作秘話や、ポッドキャストを始めたきっかけについても…?みなさまも今日の一杯を片手に、気軽に覗いてもらえたら嬉しいです。 🍽️内容 まずは乾杯!/ところでワインの説明はどんな顔で聞けばいいの?/最近覚えたワード/美味しいの日常使いはも…

  • vol.17「大人女子のおしゃれ快進撃!」

    September 24, 2026 · 26 min

    🧤Vol.17 若い頃のファッションは、アピールであり、威嚇でもあった。 「ちゃんとおしゃれをしなくちゃ」という義務感もあったけれど、最近はコンビニにパジャマで行けるようになったり、盛った自分にちょっと違和感を覚えたり。 年齢とともに変わっていく「おしゃれしたい」の気持ちを眺めながら、最近のおしゃれ事情と、これからの自分たちの目標について話しました。 足すことから、少しずつ引くことへ。 そして、これからどんなふうにおしゃれを楽しん…

  • vol.16「感情のトンネルを抜けて、許すことについて考える」

    September 10, 2026 · 27 min

    🧤Vol.16 誰かを許せなかったり、どうしてもモヤモヤしたりすることって、きっと誰にでもあるはず。今回はちょっと真面目に、「許すこと」そして「諦めること」について。 「許すって、そもそもどういうこと?」 「諦めたら楽になるの?」 そんなことを話していたら、思いのほか深いところまで話が進んでいました。 答えが出る話ではないけれど、怒ったり、許したり、諦めたりしながら生きている私たちの、ある日の雑談です。よかったらちょっとだけ覗い…

  • vol.15「友人関係のモヤモヤは永遠のおつきあい?」

    August 27, 2026 · 36 min

    🧤Vol.15今回はPodcastを聴いてくださっている方からのお便りをもとに、友人関係についてあれこれお話ししました。ふたりが実際に経験したことや、息抜きをしながら人間関係と向き合う方法、そして壮大な未来のお悩みまで…⁉︎すぐに答えを出さなくてもいい。最後までモヤモヤしてもいい。悩みながらも自分なりの答えを探していく時間を、同じテーブルを囲んでお話ししているような気持ちで聴いてもらえたら嬉しいです。🍽️内容お便りを読んでいく/友人…

  • Vol.14「人生プチ反省会とあきらめない30代」

    August 13, 2026 · 38 min

    🧤Vol.14 30代になってみて、どうだった?焦ったり、立ち止まったり、できなかったことを振り返ったり。今回は、30代になって手放したことや、少しずつ手に入れたものについて話しました。今回もただ、ただ、等身大のトークです。 🍽️内容 30代になってみてどう?/焦りからの解放/やっと人間一年生/できなかった自分がだめなんじゃない/休憩の方法を学んだ/自分がやったことしか自分の人生には起こらない/もう魔法は使えない/妖怪やさしいおば…

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  • Vol.13「家族になっても恋のときめきは必要?」

    July 30, 2026 · 28 min

    🧤Vol.13 「家族になったら、ときめきはなくてもいい?」 そんな素朴だけれど意外と答えのないテーマについて、今回はふたりであれこれ話しました。30代のリアルな気持ちや価値観を、飾らずにお届けします。いっしょにおしゃべりしているような気持ちで、ぜひ気軽に聴いてみてください。 🍽️内容 大!女子トーク開催/どこまで線引きしてる?/恋愛が苦手/それぞれの在り方/1%のトキメキ/家族枠でした/2人の世界があればどこまでも/形が変わって…

  • Vol.12「暮らしが好きなクリエイターの家づくり」

    July 16, 2026 · 29 min

    🧤Vol.12 部屋は作品づくりの一部?クリエイターならではの家づくりや暮らしの工夫、理想と現実など。今回も本音でたっぷりお話ししました。暮らしやインテリア好きな方にも聴いていただけたら嬉しいです。 🍽️内容 賃貸のスペースを活かすには?/作業場構想会/JOY家のDIY/デスクと椅子/まずは2Dから始めよう/片付けモードは真夜中にやってくる/最近見つけたおすすめ品/賃貸の許せないところ/洗面所問題 📨メッセージや番組の感想を募…

  • vol.11「差し入れってむずかしくない?」

    July 2, 2026 · 30 min

    🧤Vol.11 誰かを想って選ぶ差し入れやギフト。喜んでもらいたいからこそ、意外と難しい…!あげる機会も、もらう機会も多いわたしたちが、差し入れや手土産についてぽつぽつと話しました。 🍽️内容 今日あげたもの、もらったもの/贈り物=好意のあらわれ?/女性にありがちな贈り物文化/わたしたちの定番手土産/これだけ抑えておけば大丈夫/差し入れ選びで避けているもの/もらって嬉しかったもの/ちゃんと自分で食べたい/手土産の結局論/しょっぱい…

  • vol.10「AIのこと、そろそろ向き合う?」

    June 18, 2026 · 28 min

    🧤Vol.10 すっかり身近になったAIの存在。「ChatGPT、実際どう使ってる?」そんな話から始まり、便利さの先にある違和感や期待、表現者としてAIとどう向き合っていきたいのかについて話しました。 🍽️内容 Chat GPTどう使ってる?/AIに頼る時のマイルール/ものづくりとの距離感/考える練習をしよう/責任の所在はどこへ/丁寧じゃなくて心に触れるもの/クリエイティブに使えるか/最近AI、こう使った/なにを信じて生きていく?…

  • vol.9「モノと私の 誠実なさよなら」

    June 2, 2026 · 24 min

    🧤Vol.9 「散歩道の覗き穴」祝半年!特別企画としてフリーマーケットを開催することになりました。誰かに手渡したいモノを選びながら考えた、モノとの誠実なさよならについて話しています。 🍽️内容 フリマやります!/準備の中で感じたこと/すごい勢いで手放しエッセイを書き上げました/思い出もモノも輝く場所を見つけたい/初めての手放し体験/モノの幕引き/「ご自由にどうぞ」は関東限定かも/ジモティ使ったことある?/モノを通して誰かの人生に触…

  • vol.8「そういえば、毛ってどうしてる?」

    May 20, 2026 · 28 min

    🧤Vol.8 誰かとちゃんと話したことはないけど、当たり前に向き合ってきた「毛」のこと。身だしなみ、価値観、アイデンティティ…自分のための選択のはずなのに、いつのまにか誰かの視線も混ざっていたりして。今回はそんな「毛」について、赤裸々に話します。 🍽️内容 禁断のトーク/ぶっちゃけどうしてる?/アイデンティティに関わることは自分で選択していく/毛が押し寄せてくる/いつから気にし始めた?/ジャッジされて初めてジャッジする/ハンカチ…

  • Vol.7「春の引越しと、同棲のあれこれ」

    May 6, 2026 · 27 min

    🧤Vol.7 この春引っ越しをしたふたりが、お家探しから同棲のこと、お財布事情までたっぷり話していきます。 🍽️内容 引っ越しを終えて/物件探しのこだわりポイント/新しい家の決め手/ふたり暮らし派?ひとり暮らし派?/だれかと暮らして良かったこと/同棲のお財布事情/生活を分け合っていくこと/辿り着かなかった家づくりの話 📨メッセージや番組の感想を募集中! 3poradio@gmail.com 📻番組について 「散歩道の覗き…

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About the show

「散歩道の覗き穴」へようこそ!衣食住研究家・モデル安藤 百花とイラストレーターJOY HIKARIによる等身大のトークをお届けするラジオ番組です。更新は月に2回、木曜日にお届け予定です。お便りや番組の感想はこちらへ→「3poradio@gmail.com」 ✴︎YouTubeでは、動画付き(ときどき番外編もあり)で配信しています。https://www.youtube.com/channel/UCo-wc1xysHanDc0MZ_SmAFQ