严艺家
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151︳追了几天庭审后,我越发说不清到底是谁杀了Lindsay Clancy的三个孩子
September 2, 2026 · 59 minLindsay Clancy疑似因为产后精神病发作而杀害自己三个孩子的案件在过去几天持续成为外网讨论热点,无论是产后女性精神健康困境,丧偶式育儿,围绕到底谁是凶手的阴谋论,失灵的美国精神健康系统,以及法理、情理与事实的博弈,都交织在了这个令人悲痛但又耐人寻味的案件当中。今天的播客我将从案件本身谈起,聊聊女性的产后精神健康挑战,“间接杀人”的丧偶式育儿,以药物和审计文化为底色的美国精神健康系统,以及庭审过程中的人性百态。 主播︳严艺家 一…
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150︳言语是种让人能够主动分离的权力:母语、外语与失语的青少年
August 4, 2026 · 59 min语言对人类来说究竟意味着什么,为什么有的人很擅长使用语言而有的人即使想要沟通也无法找到语言?本期节目我将从精神分析发展心理学视角聊聊母语的婴幼儿习得过程,海外及国内双语家庭的语言环境,以及探讨第一代已经长成青少年的“屏幕孩子”在心理治疗室中失语的情形。无论你有没有孩子,本期节目也许都能带你回溯一些童年与语言习得之间的情感体验,重新看待“言语”在自己生命中的权力。 主播︳严艺家 一个从上海到伦敦吃了15年精神分析饭的人,UCL精神分析发展…
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149︳如果告别是痛苦甚至丑陋的,我们可以不告而别吗?
June 15, 2026 · 40 min六月是许多人经历过告别与分离的季节。从精神分析视角聊聊,“不告而别”的代价是什么,以及“好好说再见”为什么在心智发展层面上如此重要,如何完成那些没有对方参与的“告别”。 预告:北京时间本周六6/20晚上七点,艺家小卖部毕业季限时回归,欢迎去我的小红书主页“严艺家”预约直播! 主播︳严艺家 一个从上海到伦敦吃了16年精神分析饭的人,UCL精神分析发展心理学硕士,《情绪养育》、《1016成长信箱》作者,《儿童青少年心理治疗》主译,儿童青少年…
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148︳小时候被塞上绿皮火车,长大了在伦敦爬雪山:童年旅行经验的无意识影响有多大
May 11, 2026 · 35 min未成年时期或近或远的旅行体验如何在无意识层面影响塑造着我们成年后的心灵世界?本期节目我将从一些童年回忆出发,邀请大家一起展开自由联想。旅行对儿童青少年而言不仅仅是认知层面的意义,更是内在心灵世界的“小剂量”拓展体验。当一家人需要短暂居于不同的时空、节奏、文化圈层、人际关系,经历种种不可预期的场景,一个孩子身处其中会有怎样的体验?也许这期节目会给正在思考暑期旅行计划的养育者们一些启发。 节目中我提到的用了10年的亲子游学机构公众号【美伴文…
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147︳母亲是每个人一生中最漫长的situationship,她是我们爱欲的起点
May 8, 2026 · 52 min母亲节特辑,从精神分析发展心理学的视角来聊一聊,我们每个人的爱欲是如何始于“母亲”的,每个孩子的现实世界又是如何被母亲的无意识世界所塑造的。尤其在母女关系中,许多纠缠冲突的关系背后究竟是哪些始于人之初的爱恨情仇,我们与他人的亲密关系里有多少与母亲有关的影子。为什么为人母的过程其实会经历很多不同阶段的女性力量发展。 今天不谈daddy issue,只谈mommy issue。母亲节快乐:) 主播︳严艺家 一个从上海到伦敦吃了15年精神分析…
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146︳奥德赛时期:成长过程中的这个嗝,也许是成年后的心理创伤修复期
May 5, 2026 · 41 min我在伦敦一家为“奥德赛时期”年轻人提供免费精神分析治疗的慈善机构工作了将近四年,本期聊聊对于东西方“奥德赛时期”异同的观察与思考,以及分享一些精神分析发展心理学视角从自我身份认同、创伤修复、职业选择定位、性与亲密关系等议题出发对“奥德赛时期”的理解。 Chatgpt这样解释【奥德赛时期】: 奥德赛时期(Odyssey phase)指的是约18–30岁的探索性成人过渡阶段,其概念借鉴自 Odyssey 中奥德修斯漫长漂泊、历经试炼后方才归…
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145︳读书是一个人可以拥有的最体面的心理防御,虽然那并不总是一条出路
April 23, 2026 · 26 min读书有时候可以相当体面地用来掩盖形形色色的内心冲突甚至心理创伤。当外部世界无比动荡时,书给很多人提供了一个安全的心灵港湾。从上海到伦敦,与不同年龄形形色色的人开展心理治疗的工作过程中,我也见证过许多阅读与心理防御以及心理创伤之间千丝万缕的关联。今天这期节目就来聊聊如何避免让读书成为人生发展的无形阻碍,以及那些形形色色与阅读有关的焦虑背后究竟是什么。 主播︳严艺家 一个从上海到伦敦吃了16年精神分析饭的人,UCL精神分析发展心理学硕士,《…
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144|也许,“高敏感”才是人类的常态?
April 20, 2026 · 38 min“高敏感”是一个在社交媒体上非常热门的词汇,这个在心理治疗语境当中几乎并不存在的标签可能替代了不少有价值的思考,让现象变得扁平化。“高敏感”一方面又要承受污名化的投射,但另一方面也经常演变成另一种特权,也许在“做什么”之前,去思考一下“是什么”是很有价值的过程。在儿童养育的世界里,看见“难养的高敏感”并不是一个恒定的状态是重要的。 扫码可回看本期播客中提到的关于“自我调节功能”养成的讲解: 主播︳严艺家 一个从上海到伦敦吃了16年精神分…
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143|情绪,性,走向独立:当ASD孤独症孩子进入青春期
April 2, 2026 · 36 min今天是世界孤独症日,本期节目聊聊如何支持进入青春期的孤独症谱系孩子,ta们在情绪、性、与走向独立的过程中需要哪些切实的支持,以及身为青春期孤独症谱系孩子的养育者,如何面对前方的分离。虽然是给孤独症孩子养育者的特别节目,但其中许多与养育及青春期发展有关的科普与思考也适用于大多数青春期孩子。 主播︳严艺家 一个从上海到伦敦吃了16年精神分析饭的人,UCL精神分析发展心理学硕士,《情绪养育》、《1016成长信箱》作者,《儿童青少年心理治疗》主…
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142︳中国孩子从小就睡太晚了,但这不一定是养育方式的锅
March 31, 2026 · 36 min相比别的一些社会文化中的低龄及学龄期儿童,中国孩子的入睡时间普遍是偏晚的,而上学时间是偏早的。除却每个家庭的养育方式之外,经济、社会及文化观念等因素也在这个过程中有不可忽视的作用。本期探讨为什么我“固执”地支持6岁以下的孩子不晚于晚间8点入睡,12岁以下孩子不晚于晚间九点入睡,以及在外部现实因素难以改变的前提下,养育者们可以如何支持孩子们早早入睡,让自己和孩子们都实现更自在的成长。 主播︳严艺家 一个从上海到伦敦吃了16年精神分析饭的人…
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141︳养母、舔狗与Foster Girlfriend:基于儿童早期养育实验
March 23, 2026 · 23 min从一个基于实验老鼠的儿童早期养育实验谈起,聊聊婴幼儿阶段主要抚养者是否必须是妈妈,以及由此衍生出的对于成年世界亲密关系形态的一些自hu由shuo联ba想dao。 下图是本期节目里提到的实验的图示: 主播︳严艺家 一个从上海到伦敦吃了16年精神分析饭的人,UCL精神分析发展心理学硕士,《情绪养育》、《1016成长信箱》作者,《儿童青少年心理治疗》主译,儿童青少年精神分析心理治疗博士PsyD在读中,全网150万粉丝的心理博主。 听友群vx:yijiapsyche…
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140︳「心想事成」有时对孩子而言是可怕的:枪炮、巨响与内在心灵政治
March 12, 2026 · 24 min每个成人与孩子都有自己的内在政治,而当这些冲突与故事在现实世界中真的发生时,尤其对一个孩子来说,眼前的暴力与战争是难以被心灵消化的。遵循影视分级制度来筛选给孩子看的影像是有必要的,日常新闻中的暴力战争场景也经常是儿童不宜的。 主播︳严艺家 一个从上海到伦敦吃了16年精神分析饭的人,UCL精神分析发展心理学硕士,《情绪养育》、《1016成长信箱》作者,《儿童青少年心理治疗》主译,儿童青少年精神分析心理治疗博士PsyD在读中,全网150万粉…

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