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From Done To Dare

by Arne Friedrich

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Latest episodes

Mutmacher Menschen und die Kraft der eigenen Geschichte | Marcel Friedrich

October 12, 2026 · 1 hr 5 min

Marcel Friedrich ist Journalist, Autor des Buches „Mutmacher Menschen“ und Initiator der Mutmacherinitiative. Seit seiner Geburt lebt er mit dem Möbius Syndrom und dem Poland Syndrom, zwei seltenen Erkrankungen, die ihn äußerlich sichtbar…
Warum Arbeit uns erfüllen sollte | Prof. Dr. Kerstin Alfes

September 29, 2026 · 1 hr 3 min

In dieser Folge spricht Arne mit Prof. Dr. Kerstin Alfes über Arbeit, Sinn und die Frage, warum so viele Menschen funktionieren, aber sich trotzdem nicht erfüllt fühlen. Es geht um Leistung, Motivation, junge Menschen in der Arbeitswelt…
„Die Menschen wollen die Lösung, nicht den Lösungsweg" – Warum der Diskurs zerbricht | Christoph Harting - Teil 2

September 22, 2026 · 55 min

Nach den Wahlen in Berlin und Mecklenburg-Vorpommern stellt sich eine Frage noch dringlicher: Wie reden wir miteinander, wenn die Fronten immer härter werden? In Teil 2 spricht Arne mit Christoph Harting über Politik, gesellschaftliche…
„Schafft er nicht, hält er nicht stand“ – Robert vor meinem Olympiasieg | Christoph Harting - Teil 1

September 14, 2026 · 1 hr 15 min

Es gibt Menschen, gegen die man gewinnen will. Und es gibt welche, gegen die man niemals kämpfen sollte. Christoph Harting hat beides erlebt – mit seinem eigenen Bruder Robert Harting. In Teil 1 erzählt der Olympiasieger im Diskuswurf…
Warum es nie zu spät ist, etwas zu verändern | Ursula Ott

August 31, 2026 · 1 hr 16 min

Ursula Ott hat viele Jahre als Journalistin gearbeitet, Menschen porträtiert und Geschichten erzählt. Heute ist sie Chefredakteurin von Chrismon, einer Zeitschrift der evangelischen Kirche in Deutschland. In ihrer Arbeit geht es um…

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Chirurgin im Wandel, Triathletin aus Leidenschaft | Leonie Konczalla

August 18, 2026 · 59 min

Leonie Konczalla ist Ärztin, Sportmedizinerin und Triathletin. Lange war ihr Weg klar: Medizin studieren, Chirurgin werden, Menschen helfen. Doch ein schwerer Skiunfall im Jahr 2015 veränderte ihren Blick auf das System, in dem sie selbst…
Nur weil ich es kann, muss ich es nicht machen | Sarah-Lisa Besemer

August 3, 2026 · 1 hr 4 min

Nach 15 Jahren in der Tech Branche verließ Sarah-Lisa Besemer eine Welt aus Leistung, Druck und ständigem Funktionieren. Was im Außen erfolgreich aussah, fühlte sich innen irgendwann leer an. In dieser Folge spricht sie über frühe…
600 Kilo Pferd, volle Kontrolle und trotzdem loslassen | Linda Leckebusch

July 21, 2026 · 1 hr 1 min

Linda Leckebusch ist Pferdetrainerin, Reitlehrerin, Unternehmerin und eine der prägenden Stimmen im Westernreiten. Auf ihrem Hof führt sie täglich Pferde, Menschen und einen Familienbetrieb. Doch über Jahre führte sie vor allem eins: ein…
Before I Met Supergirl: Mein Leben vor dem Erfolg | Rea Garvey

July 7, 2026 · 1 hr 24 min

Rea Garvey kennen die meisten als Musiker, Songwriter und Frontmann mit unverwechselbarer Stimme – aber wer ist er, bevor die Welt ihn kannte? In dieser Folge spricht Rea offen über sein Buch "Before I Met Supergirl", seine Kindheit in…
WM, Wettkampf und das Leben nach dem Schlusspfiff | Jens Lehmann

June 23, 2026 · 1 hr 10 min

Jens Lehmann gehört zu den erfolgreichsten und gleichzeitig polarisierendsten deutschen Fußballern seiner Generation. Er wurde Deutscher Meister, Premier League Sieger, UEFA Cup Sieger und stand im Champions League Finale. Bei der Heim WM…
Coming Home - Finde deine Bestimmung und erkenne, was im Leben wirklich zählt | Lars Amend

June 8, 2026 · 1 hr 24 min

Lars Amend war Lifestyle Journalist, traf internationale Superstars und lebte ein Leben, das von außen betrachtet erfolgreich wirkte. Doch irgendwann merkte er, dass Erfolg allein nicht die Antworten auf die wirklich wichtigen Fragen…
Wie sich das Leben nach dem Bachelor verändert hat | Felix Stein

May 26, 2026 · 1 hr 10 min

Viele kennen Felix Stein aus dem Fernsehen, vor allem durch seine Zeit bei der TV Show Der Bachelor. Doch hinter Aufmerksamkeit, Reichweite und scheinbar perfektem Lifestyle steckt oft eine ganz andere Realität. In dieser Folge sprechen…

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About the show

From Done to Dare ist ein Podcast über Identität, Umbruch und Neuausrichtung. Hier kommen Stimmen aus Sport, Philosophie, Kultur und Gesellschaft zusammen. Im Zentrum stehen Momente, in denen Identität ins Wanken gerät, Sicherheiten wegfallen und das Leben eine neue Richtung einschlägt. Die Gespräche drehen sich um das, was passiert, wenn vertraute Rollen nicht mehr tragen und Menschen beginnen, sich neu zu fragen, wer sie wirklich sind – jenseits von Leistung, Status und Erwartungen. From Done to Dare will Orientierung in schwierigen Lebensphasen geben und Neuausrichtung ermöglichen. Der Podcast greift Stigmata auf, schafft Bewusstsein für Menschen, die kämpfen, und öffnet Gespräche über Themen, die oft verborgen bleiben oder missverstanden werden. Dazu gehören Abhängigkeit, Druck, Scheitern und innere Konflikte. Es geht nicht darum zu urteilen, sondern darum zu verstehen, wie Menschen denken, handeln, mit Belastungen umgehen und neue Wege finden, wenn alte Muster nicht mehr greifen. Dies ist kein Format über Erfolgsrezepte oder oberflächliche Selbstoptimierung. Es geht um gelebte Erfahrungen, Zweifel und Neuausrichtung – und darum, Geschichten Raum zu geben, die sonst selten erzählt werden.