Selbstwert. Beziehungen. Innere Stärke. Ein Podcast der die Themen anspricht über die sonst niemand offen redet, mit echten Geschichten statt leeren Floskeln.

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Nicht jeder deiner Freunde will, dass du gewinnst.

October 5, 2026 · 40 min

Manche Freunde halten dich klein, ohne es selbst zu merken. In dieser Folge erfährst du, woran du sie erkennst und wie du damit umgehst, ohne alle Brücken abzureißen.
Genug Ausreden. Es wird Zeit, dein Leben zu verändern.

October 1, 2026 · 50 min

"Ich bin halt so" ist der bequemste Satz, den es gibt. Und meistens ist er einfach gelogen. In dieser Folge reden wir darüber, warum du dich sehr wohl verändern kannst und wie du es diesmal wirklich durchziehst.
Du findest Single sein langweilig? Du hast keine Ahnung.

September 27, 2026 · 48 min

Alle tun so, als wäre Single sein ein Zustand, den man schnell loswerden muss. Ich sehe das komplett anders. In dieser Folge erzähle ich dir, warum deine Single Zeit die Phase ist, in der du am meisten über dich lernst, und warum du sie…
Zu nett sein macht dich uninteressant.

September 24, 2026 · 49 min

Je mehr du dich anpasst, desto weniger bleibst du jemandem im Kopf. In dieser Folge erkläre ich, warum genau die Menschen anziehend wirken, die nicht jedem gefallen wollen.
Tiefpunkt? Es wird Zeit für dein Comeback.

September 20, 2026 · 44 min

Manchmal bringt dich ein Tiefpunkt näher an dich selbst, als du je gedacht hättest. Diese Folge zeigt dir, warum ein Rückschlag nicht das Ende ist, sondern der Anfang von deinem Comeback.
Genug Selbsthass. Es wird Zeit, dich selbst zu lieben.

September 17, 2026 · 42 min

Du kannst nach außen alles im Griff haben und dich innerlich trotzdem nicht mögen. Diese Folge zeigt dir den Unterschied zwischen Selbstbewusstsein und echtem Selbstwert, und warum das eine das andere nicht ersetzt.
Genug Kleinmachen. Es wird Zeit für ein Ego.

September 13, 2026 · 43 min

Nein sagen fühlt sich egoistisch an, ist aber genau das Gegenteil. Diese Folge zeigt dir, warum ein Ego zu haben kein Fehler ist, sondern überfällig.
Deine Erwartungen sind nicht zu hoch, sie können sie nur nicht erfüllen.

September 10, 2026 · 41 min

Du siehst nur so lange dumm aus, bis du recht behältst. Ich erklär dir, warum das Warten auf die richtigen Menschen keine verschwendete Zeit ist, sondern der Preis für das Richtige.