EL PODCAST DE ODETTE
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Hábitos, mente y bienestar: cómo convertirte en la persona que quieres ser | Vera Vicioso
May 6, 2026 · 48 minodos decimos que queremos cambiar, mejorar nuestra salud, lograr metas, crear hábitos y convertirnos en una mejor versión de nosotros mismos. Pero la verdadera pregunta es: ¿estamos dispuestos a pasar por el proceso que ese cambio…
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Hormonas femeninas y ciclo menstrual: lo que nadie te explicó (y cómo afecta tu vida) | Camille Ricardo
April 29, 2026 · 1 hr 10 minLas mujeres no operan en un ciclo de 24 horas como los hombres.Funcionan en ciclos hormonales complejos… y ignorar eso tiene consecuencias: agotamiento, frustración, desbalances y una desconexión total con el propio cuerpo. En este…
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Cómo usar el yoga para sanar tu mente y tu cuerpo | Luis Barreto
April 22, 2026 · 1 hr 8 minEl yoga no es solo posturas. Es una herramienta para sanar tu mente, tu cuerpo y tu energía. En este episodio con Luis Barreto, hablamos de cómo liberar emociones atrapadas, entender la relación entre cuerpo y mente, y conectar con una…
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Emprender en RD: lo que nadie te dice (y por dónde empezar)
April 16, 2026 · 45 minEmprender en República Dominicana no siempre es una opción…muchas veces es una necesidad. En un contexto donde las oportunidades de empleo son limitadas y, en muchos casos, mal remuneradas, cada vez más personas ven en el emprendimiento…
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Cómo mantenerte joven por más tiempo: longevidad, salud cerebral y hábitos | Silvia Montes
April 15, 2026 · 1 hr 3 minEsto es lo que debes saber para mantenerte joven por más tiempo. En este episodio de El Podcast de Odette, converso con Silvia Montes sobre longevidad, salud cerebral y los hábitos que realmente pueden ayudarte a conservar tu energía…
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¿Por qué no ves resultados? La base real de una vida fit | Puchi Fit
April 8, 2026 · 1 hr 19 minSi sientes que estás haciendo “lo correcto” pero no ves resultados, este episodio es para ti. En esta conversación con Alejandro Báez, Puchi Fit, hablamos de por qué muchas personas viven cansadas, ansiosas, inflamadas o sin energía sin…
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Hábitos saludables que transforman tu vida con Raquel González
April 1, 2026 · 1 hr 5 min¿Y si los hábitos que más transforman tu vida no son los más complicados, sino los que siempre estuvieron frente a ti? Con Raquel González hablamos del bienestar de adentro hacia afuera: de cómo todo empieza en la mente, y de por qué la…
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Cómo vivir en bienestar: salud emocional, autoconocimiento y hábitos que sanan con Priscilla Montero
March 25, 2026 · 1 hr 5 min¿Cómo entender tus emociones para vivir mejor?En este episodio con Priscilla Montero hablamos de salud emocional, bienestar, autoconocimiento y de la importancia de aprender a sentir en vez de reprimir lo que nos pasa. Conversamos sobre…
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Cómo volverte fuerte con Hamid Yaryura
March 18, 2026 · 1 hr 17 min¿Qué significa realmente volverte fuerte? En esta conversación con Hamid Yaryura, exploramos la fuerza más allá del cuerpo: la disciplina, la consistencia, la relación con la comida, el mindset y las decisiones diarias que terminan…
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Cómo mejorar tu alimentación y bajar de peso con Ana María Cornelio
March 18, 2026 · 52 minHoy existe muchísima información contradictoria sobre nutrición, dietas, keto, ayuno intermitente y alimentación saludable, lo que hace que muchas personas se sientan confundidas cuando intentan mejorar su alimentación o bajar de peso. En…
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Reprograma tu mente para el éxito: cómo romper hábitos que sabotean tu crecimiento | María del Mar
November 13, 2025 · 1 hr 8 min🎙️ ¿Qué pasaría si tus pensamientos no fueran realmente tuyos… sino programas que aprendiste sin darte cuenta?En este episodio conversamos con María del Mar García, socia fundadora de Equality, sobre cómo reprogramar la mente para crear…
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Emprender una fundación y vivir de eso: la historia detrás de Nature Power Foundation
November 5, 2025 · 43 minSí, se puede emprender para ayudar… y vivir bien mientras lo haces.En este episodio conversamos sobre cómo crear una fundación desde cero, convertir la ayuda en impacto sostenible y lograr que un proyecto social funcione con visión…

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