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Be YOU!

by 宮本絢子(Ayako Miyamoto)

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コーヒーブレイクwith Angela Aki Pt.4 SHADOW WORK が映し出した闇と光

October 9, 2026 · 14 min

SHADOW WORK、その先へ... ツアーを終えたばかりのアンジェラ・アキと振り返る。アルバム『シャドウワーク』身体の限界を見つめた経験。そして長い時間をかけてたどり着いた「自分を赦す」意味について、飾らない言葉で深く掘り下げます。「変わらなきゃ」「過去を消したい」と思い続けた日々。傷や怒りも含めて、自分自身に光を当てた時、少しずつ見えてきたのは、不完全なままでもいいという感覚でした。痛みや黒歴史こそが、自分の土地を肥やす土壌になる…
コーヒーブレイクwith Angela Aki Pt.3 SHADOW WORKが映し出した闇と光

October 9, 2026 · 25 min

カウンセリングと瞑想で、自分の力を取り戻すアンジェラ・アキが幼少期のトラウマを専門とするカウンセラーとの対話を振り返ります。カウンセリングに依存せず、力を自分に戻すことの重要性。「助けてあげる」が相手を無力化してしまう危険性。相手にも100があると信る。願い引き寄せるための瞑想ではなく、瞑想によって凝り固まった自分を解いていく。あなたは今、自分の心と体の声を、ちゃんと聴けていますか？＜アンジェラ・アキプロフィール＞シンガーソ…
コーヒーブレイクwith Angela Aki Pt.2 SHADOW WORK が映し出した闇と光

October 9, 2026 · 21 min

シャドーワークの始め方 - 質問でジャーナリングと自分とつながる宮本絢子がナビゲートする「Be YOU! podcast Coffee Break with Angela Aki」ここでは、アンジェラ・アキと宮本絢子、それぞれのシャドーワークについて語ります。ジャーナリングを通して自分と繋がる方法から、被害者意識や思い込みに気づき、自分の人生の主語を取り戻すチェックインまで、具体的な実践方法を紹介します。あなたは、自分の人生のクリエイ…
コーヒーブレイクwith Angela Aki Pt.1 SHADOW WORK が映し出した闇と光

October 9, 2026 · 23 min

アンジェラ・アキが語る「聖なる下水道」と、今この瞬間を生きる力宮本絢子がナビゲートするBe YOU! Podcastのコーヒーブレイク回。全国30都市31公演のツアーを終えたばかりのアンジェラ・アキさんを迎え、14年ぶりのアルバム「SHADOW WORK」、過去の感情との向き合い方、そしてライブで生まれた観客との深い場の共有について語ります。長年向き合ってきた「SHADOW WORK」の先で、彼女がたどり着いた“今を生きる”という実感とは?…
Ep.21: TKO 木本武宏｜どん底を味わったからこそ見えた生き方のリアル

October 15, 2025 · 56 min

どん底を味わったからこそ見えた生き方のリアル【こんなこと話しています】東京で売れるということ/おいしい話なんてない/相方への想い/本音を隠すと関係は悪くなる/投資トラブルの原因/追い込まれた先に/ もう一度普通に外を歩いてみたい/結構目の前に普通にある最悪の選択/本当の支えとは/ガラリと変わった価値観/自分は特別/いまだに来る怪しい投資話/自分の考えを人に言わないことの弊害/カッコつけなくなったら楽になれた/広がった自分の可能性/批…

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コーヒーブレイク with アンジェラ・アキ｜苦しみは変化を導く「救いの手」

August 26, 2025 · 46 min

シンガーソングライター/ミュージカル音楽家のアンジェラ・アキがコーヒーブレイクに２度目の登場！今年、11年ぶりの全国ツアー「アンジェラ・アキ Tour 2025 -Eleven-」（全国10都市10公演)が行われた。8月10日東京国際フォーラムホールAで行われたツアーファイナルの翌日に生の声を収録！久々のライヴシーンに戻ってきた感想から、この11年間にあった出来事、内面の変化や気づき、味わった苦しみや迷い、そしてその先に出逢えた本当の自…
Ep.20: 片山鶴子（スピリチュアルカウンセラー）｜「人生やめてしまいたい」どん底の私を何度も救ってくれた『浄化の力』

April 2, 2025 · 55 min

人生やめてしまいたいどん底の私を何度も救ってくれた『浄化の力』【こんなこと話しています】私にしか視えない世界 / 霊能力があるがゆえの苦悩 / 人生をやめたい/ここにいたんだ唯一の味方 /隠してきたものこそが力に / 視えるけれど視ない /浄化の力とは/エネルギーが低いと起こること / 自分で今すぐできる魂の浄化 / 霊イコール悪いものではない / 私の願い【片山鶴子プロフィール】株式会社片山鶴子事務所「TSURYU-鶴龍…
Ep.19: 菅原道仁（脳神経外科医）｜すぐやる脳で生き方上手に!

November 24, 2024 · 40 min

脳のコントロールは意外と簡単！？脳を味方につけて毎日ハッピーに過ごしましょう。【菅原先生とこんなこと話しています】あなたは脳を分かっていない!?/生きる為に脳はʼʼやりたくないʼʼ/脳を騙そう/すぐやる脳の作り方/鍵はドーパミン/やるから興奮/大人になることの悲劇/アップデート生活で行こう/嘘でも楽しい!/これからの生き方/小さなできたを噛み締める/医師が見てきた人々の’’やらなかったこと’’の後悔/脳科学的に正しい言霊【脳神経外科医菅原道仁先生…
Ep.18: 清春｜Pt.2 負けん気が導いてくれた魔法のような人生

August 11, 2024 · 46 min

誰かの影響下に置かれない人生を選択してきた清春さんのセルフヘルプのコツとは？生きかた上手になる考え方をシェアしていただきました。【こんなこと話しています】清春を辞めることはできない/自分が強靱になるしかない/スタッフの我慢大会/55歳という人生のフェーズ/死と本気で向き合うと見えてくるもの/ミュージシャンの政治発言/黒夢・SADSのメンバーとの出会い直し/結局一生無くならないコンプレックス/僕がクソだと思うもの/無駄な役割をしてしまう自分も好き【清春…
Ep.18: 清春｜Pt.1 負けん気が導いてくれた魔法のような人生

August 11, 2024 · 57 min

誰かの影響下に置かれない人生を選択してきた清春さんのセルフヘルプのコツとは？生きかた上手になる考え方をシェアしていただきました。【こんなこと話しています】黒夢→SADS→清春の30年/インディーズからメジャーになると人気が落ちる/負けたくない/媚びたくない/自分を生きる人生を選択する/森家に生まれて/将来への迷い/家業を継がないと伝えた日/ありのままの父親を見せる/娘から彼氏の相談/スキャンダルは娘を味方に/魔法みたいな人生/ 【清春…
Ep.17: 早見優｜ありがとう「夏色のナンシー」

June 14, 2024 · 48 min

早見優さんの代表曲、「夏色のナンシー」。実は過去に封印していた時期がある!? 芸能生活40年を迎えた彼女が様々な経験を通し、どんな時代の自分をも抱きしめられるように。生きかた上手な早見優さんのセルフヘルプ術をシェアしていただきます。【こんなことをしゃべってます】大人気番組「早見優のアメリカンキッズ」/日本人は英語が嫌い?/芸能界が私を変えてくれた/スポットライトを当てないで/発想の転換/スパルタな昭和教育/15歳からのアイドル人生…
コーヒーブレイク with 松田恵里(女子プロボクサー) & 鳥海純(TEAM 10COUNT)

February 27, 2024 · 28 min

いつものインタビュー形式を一休み、ざっくばらんなトークをお届けいたします。今回登場するのは、2024年1月、3度目の世界挑戦で２団体のアトム級統一王座を獲得したTEAM10COUNT所属の女子プロボクサー・松田恵里さんとコーチの鳥海純さん。前回お話を伺ったときはまだチャンピオンを目指す途中でしたが、今回は悲願のチャンピオンの座を獲得した感想や心境の変化などのリアルトークをお届けします。【こんなことをしゃべってます】世界王者になって…