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by ai sato

Today: #116 in Arts, Japan on our combined chart.

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Chart positions today · Japan

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Ranking history · Japan

Latest daily rankings: Oct 13. New rankings will appear after the next update.

History builds daily. We started tracking this show on the Arts, Japan chart recently, so the trend line appears after a second day of data.
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DateCombined RankApple Podcasts
Oct 13#116#115

Latest episodes

  • DLS Epi634 背中を使いたいダンサーが知っておきたい背骨の構造 その2 背骨の構造と柔軟性

    October 8, 2026 · 14 min

    背中を反らせれば柔らかくなる?背骨の構造を知ることで、腰だけで反ってしまう理由や、効果的に背中の柔軟性をアップする方法が見えてきます。脊柱についてバレエと解剖学の視点から勉強していきましょう。     Dancer's Life Support通称DLSは、バレエ学校専属セラピストと講師を10年以上務めた佐藤愛による、バレエダンサーが長く健康に、そしてハッピーに踊っていくために必要な情報をお届けしています。 DLSの無料メルマガ登録はこちらから…

  • DLS Epi633 背中を使いたいダンサーが知っておきたい背骨の構造 その1 背骨のセクションとカーブ

    October 1, 2026 · 13 min

    「背中をまっすぐに」「腰はそらない」と言われたことはありませんか?背骨のカーブについて、知らないと思い込みがちな落とし穴があります。年齢や身体の個人差についての理解も深めて、レッスンやエクササイズ、日々の指導を見直すヒントを一緒に探してみましょう。     Dancer's Life Support通称DLSは、バレエ学校専属セラピストと講師を10年以上務めた佐藤愛による、バレエダンサーが長く健康に、そしてハッピーに踊っていくため…

  • DLS Epi632 ダンス関係者が知っておきたいダンサーの股関節 総集編

    September 24, 2026 · 45 min

    股関節の痛みは、ダンサーだから仕方ない?もっとストレッチしなきゃ?股関節の構造や可動域を知ると、バレエに必要なのは柔軟性だけではないことが見えてきます。 安全に踊り続けるために何が大切かを、学んでみませんか?     Dancer's Life Support通称DLSは、バレエ学校専属セラピストと講師を10年以上務めた佐藤愛による、バレエダンサーが長く健康に、そしてハッピーに踊っていくために必要な情報をお届けしています。DLSの無料メルマガ登録はこちらから…

  • DLS Epi631 バレエをやるなら理解しておきたいマインドセット まとめ

    September 17, 2026 · 36 min

    頑張ってるのに上達しない…そんなダンサーが知っておきたいマインドセットをご紹介します。せっかくの努力が無駄にならないように、安全に上達するために知っておきたい似て非なる考え方を探ってみましょう。     Dancer's Life Support通称DLSは、バレエ学校専属セラピストと講師を10年以上務めた佐藤愛による、バレエダンサーが長く健康に、そしてハッピーに踊っていくために必要な情報をお届けしています。DLSの無料メルマガ登…

  • DLS Epi630 バレエ関係者が知っておきたいダンサーのリハビリ 総集編

    September 10, 2026 · 33 min

    バレエで痛みなく踊るには、治療だけで十分だと思う?レッスンやエクササイズで正しい体の使い方を身につけ、必要な筋肉を強くすることも大切です。ケガを繰り返さず、目標に向かって安全に踊るために、リハビリについての知識も増やしませんか?     Dancer's Life Support通称DLSは、バレエ学校専属セラピストと講師を10年以上務めた佐藤愛による、バレエダンサーが長く健康に、そしてハッピーに踊っていくために必要な情報をお届け…

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  • DLS Epi629 ダンサーが知っておきたい関節の種類 総集編

    September 3, 2026 · 38 min

    関節はダンサーにとってとても大事。でも、なぜ柔軟性だけでなく強さも必要なの?バレエのレッスンで知っておきたい関節の仕組みや、ケガを防ぐためのエクササイズについて、改めて考えてみました。ダンサーも先生も、目標に向かって安全に踊るために、一緒に見直してみませんか?     Dancer's Life Support通称DLSは、バレエ学校専属セラピストと講師を10年以上務めた佐藤愛による、バレエダンサーが長く健康に、そしてハッピーに踊…

  • DLS Epi628 対面でなく、オンラインのエクササイズでも効果あるの?

    August 27, 2026 · 14 min

    スタジオに行かずに、オンラインで受けても効果がない気がする…そんな思い込みはありませんか?バレエレッスンもエクササイズも、焦らず続けることが上達への近道。科学的な視点と現場での経験を交えながら、その理由をお話しします。     Dancer's Life Support通称DLSは、バレエ学校専属セラピストと講師を10年以上務めた佐藤愛による、バレエダンサーが長く健康に、そしてハッピーに踊っていくために必要な情報をお届けしています…

  • DLS Epi627 75%のダンサーのケガを防ぐ方法

    August 20, 2026 · 12 min

    レッスンでもない、軽いエクササイズに何の意味があるの?トレーニングの原理・原則とオーバーユーズによるケガ予防の観点から、バレエダンサーにとって軽いエクササイズが役に立つ理由をお話しました。     Dancer's Life Support通称DLSは、バレエ学校専属セラピストと講師を10年以上務めた佐藤愛による、バレエダンサーが長く健康に、そしてハッピーに踊っていくために必要な情報をお届けしています。DLSの無料メルマガ登録はこ…

  • DLS Epi626 30分しかやらなくて、上達するの?

    August 13, 2026 · 10 min

    30分だけエクササイズしても意味ないでしょ、と思っているダンサーへ。効果的なトレーニングの為には、長時間エクササイズしないといけないのでしょうか?研究データをもとに検証してみました。     Dancer's Life Support通称DLSは、バレエ学校専属セラピストと講師を10年以上務めた佐藤愛による、バレエダンサーが長く健康に、そしてハッピーに踊っていくために必要な情報をお届けしています。DLSの無料メルマガ登録はこちらか…

  • DLS Epi625 必要だと分かっているのに、なんでエクササイズしないのか?

    August 6, 2026 · 13 min

    エクササイズクラスについて話すと、必ず聞こえるダンサーの不安。「ついていけるか心配」「私なんかが参加したら迷惑になっちゃう」というマインドセットを一緒に考えてみましょう。なかなか行動に移せない人にもおススメなエピソードです。     Dancer's Life Support通称DLSは、バレエ学校専属セラピストと講師を10年以上務めた佐藤愛による、バレエダンサーが長く健康に、そしてハッピーに踊っていくために必要な情報をお届けして…

  • DLS Epi624 DLSが13周年を迎えます!イベント告知

    July 30, 2026 · 11 min

    13周年を迎えるDLSでは、様々なイベントが行われています。体幹安定にフォーカスを置いた4週間エクササイズプログラム、科学的根拠から考えるトウシューズの年齢についてのセミナー、そしてダンサーに特化したオンラインエクササイズが13%オフで受講出来ます。     Dancer's Life Support通称DLSは、バレエ学校専属セラピストと講師を10年以上務めた佐藤愛による、バレエダンサーが長く健康に、そしてハッピーに踊っていくた…

  • DLS Epi623 現役時代の間違った努力集 大公開

    July 23, 2026 · 13 min

    知識があれば、練習が変わる。ダンサーに特化したエクササイズ指導者4人の現役時代の失敗談を基に、結果の出る練習とはなにか?を考えてみました。     Dancer's Life Support通称DLSは、バレエ学校専属セラピストと講師を10年以上務めた佐藤愛による、バレエダンサーが長く健康に、そしてハッピーに踊っていくために必要な情報をお届けしています。DLSの無料メルマガ登録はこちらから http://eepurl.com/bac4NX ウエブサイト…

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About the show

DLSポッドキャストでは10年以上豪州のバレエ学校で専属セラピスト、解剖学、エクササイズクラスの講師を勤めていた佐藤愛がバレエ解剖学やエクササイズ、レッスンテクニックについての情報をお送りします。より美しく、強く、長く踊り続けていけるヒントがいっぱい詰まったポッドキャストは毎週金曜日にアップされますので、登録をお忘れなく!